Всем добрый вечер. Сегодня я предлагаю вам, уважаемые читатели, пройти тест, чтобы определить, есть у вас нарушение пищевого поведения или нет. Всего тестов 2 – для тех, кто страдает анорексией и булимией и для людей с лишним весом.
Буду рада вашим искренним ответам в комментариях.
Что такое нарушение пищевого поведения
Ожирение и анорексия с булимией, как ни странно – звенья одной цепи. Отказ от пищи у анорексиков, переедание, стыд по этому поводу и постоянное вызывание рвоты у булимиков, обжорство и бесконтрольный набор веса у полных – все это нарушения пищевого поведения.
Что интересно, у разных людей одна и та же причина может вызвать непредсказуемую реакцию организма:
- Кто-то на слова «ты толстая» поплачет в подушку, а потом полезет в холодильник, чтобы заесть обиду пирожными.
- Реакцией другого человека на те же слова будет желание похудеть. И он примется это делать, даже не проанализировав, а нужно ли ему это.
- У третьего произойдет нервный срыв, который выльется в психическое отклонение в виде булимии. Это заболевание долгое время считали синдромом, свойственным нервной анорексии. Однако это не так. Булимики не бывают чрезмерно худыми, просто вес у них может скакать вверх и вниз в пределах 10 кг в течение месяца. До истощения пока никто из них не дошел.
Ожирение, анорексия и булимия в конечном счете провоцируют множество системных заболеваний и в запущенных случаях приводят к смерти.
Что делать
Помочь справиться со всеми тремя патологиями может только группа квалифицированных специалистов – психотерапевт, психиатр, диетолог и медики узких специальностей, которых лечащий врач приглашает в зависимости от выявленных у больного внутренних нарушений.
Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно или основываясь на статьях из интернета, а тем более я н д е к с. д з е н а. Здесь вы не найдете экспертных материалов – лишь то, что интересно широкой публике.
Также не пытайтесь закрыть на проблему глаза. Помните – вы не одни. У вас есть родители, дети, близкие друзья, которым вы дороги. Вы не имеете права экспериментировать со своим здоровьем, причиняя близким людям боль.
Если чувствуете, что проблема существует, пройдите следующие ТЕСТы. Ответьте «да» или «нет» на каждое утверждение. Ответы напишите в комментариях.
ТЕСТ для анорексиков и булимиков:
- Вы боитесь набрать пару лишних килограммов.
- Вы обманываете, когда вас спрашивают, сколько вы съели.
- Вы считаете себя толстым.
- Вы злитесь, когда окружающие указывают на вашу чрезмерную худобу.
- Вы регулярно используете слабительные, мочегонные, вызываете у себя рвоту.
- Ваши близкие беспокоятся по поводу вашего внешнего вида.
- Знают ли ваши друзья и родственники, какую еду вы предпочитаете.
- Вам очень важно, сколько вы весите и как выглядите.
- Вы любите тренироваться до изнеможения и / или голодать.
ТЕСТ для тех, кто имеет лишний вес, но считает себя нормальным:
- Вы боитесь становиться на весы.
- Когда вам говорят, что вы много едите, вы отвечаете, что это неправда и на самом деле вы едите совсем мало.
- Вам нравится движение за бодипозитив.
- Вы выискиваете в интернете статьи, где рассказывается о плюсах полноты.
- Вы питаетесь нерегулярно – можете наесться на ночь, но обойтись без завтрака.
- Вы злитесь, когда окружающие указывают на вашу чрезмерную полноту.
- Вы часто употребляете фастфуд.
- Вы много едите в течение дня и ведете малоподвижный образ жизни.
На сегодня все. Жду ваши результаты в комментариях. Буду рада вашей искренности.
Если статья понравилась – лайкайте, комментируйте, делитесь ею в соцсетях. Ну и не забывайте подписываться на мой канал.
Другие мои статьи на канале:
Все картинки, использованные в статье, взяты из открытых источников – ядекс.картинки и гугл.картинки.