Время от времени, каждому человеку хочется что-то поменять в своей жизни.
⠀
Кто-то приступает к действиям (другое дело получилось или нет), а кто-то решит, что изменения потребуют слишком много каких-либо затрат и решать все оставить как есть, объяснив себе как-то, например:
«От добра, добра, не ищут», «У меня не получится», «Зачем мне лишний стресс» и т.д.
Сегодня, я предлагаю просто ответить себе на несколько вопросов, которые возможно снимут напряжение и дадут возможность немного глубже понять себя.
Эти вопросы не подходят для устного ответа, пропишите их на бумаге.
Итак:
1. В процессе изменения меня больше всего пугает…
2. Самое сложное для меня…
3. Я уверен/а, что смогу решиться на изменения если…
4. Я уверен/а, что не смогу решиться на изменения потому что…
5. Решиться на изменения мне помогут следующие черты моего характера…
6. Решиться на изменения мне мешают следующие черты моего характера…
7. Я думаю, что люди, которые способны что-либо изменить в своей жизни…
8. Я думаю, что люди, которые неспособны что-либо изменить в своей жизни…
Зачастую, что-либо изменить мешает негативный опыт, который не дает человеку свободно решиться на изменения.
⠀
Опыт, безусловно, полезен для человека, но иногда он начинает мешать, тормозя развитие личности.
⠀
А мы все прекрасно понимаем, что без изменений развития быть не может.
🎄Скоро Новый год - это новая надежда изменить свою жизнь к лучшему, но для этого надо что-то делать!
В заключении предлагаю поразмышлять на следующие темы:
- Почему для меня необходимы изменения?
- Почему для меня невозможны изменения?