Глютен пихают везде и все, но все же возможно найти продукцию без клейковины. Нужно немного постараться и подумать) Знаю, многие не любят последнее!
ЧТО ИСКЛЮЧАЕМ :
❌пшеница
❌рожь
❌ячмень
❌полба
❌булгур
❌манка
❌кус-кус ⠀
⚠️⚠️⚠️ ОПАСНЫЕ ⚠️⚠️⚠️ продукты со скрытым глютеном (названия могут использовать разные, так что читать состав бессмысленно!) :
готовые супы
бульоны (жидкие и в кубиках)
полуфабрикаты
консервация
картофель фри (перед заморозкой его посыпают мукой)
кетчуп
майонез
маринады
соевый соус и терияки
сиропы
плавленный сыр, голубые сыры
сосиски, колбаса, ветчина
крабовое мясо (про палочки молчу)
энергетические батончики
пудинги
шоколадное молоко
немолочные сливки
мороженое
пиво, водка
ароматизированные чаи
Многие компании сейчас пытаются скрыть использование глютена в своей продукции! За руку не поймать, не все так просто.
Это большой бизнес💰💸 ⠀
ЧТО ОСТАВЛЯЕМ?
Глютен FREE: ✔️гречка
✔️рис
✔️киноа
✔️кукуруза
✔️амарант
✔️сорго
✔️пшено
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!)