Я- обжора
. Моя исповедь.
Всем привет, наконец решила создать канал о проблеме лишнего веса и похудения. Должна признаться думала об этом давно, так как опыта и знаний в этой области у меня много, только знания как правило одно, а применение на практике-дело другое.
Дело в том, что я- пищевой наркоман. Моя любовь к еде с детства постепенно переросла в неконтролируемую страсть.
Культ еды у нас в семье был и есть до настоящих времен. В школьные годы и во время учебы в университете мой вес был около 60 кг, что для моего маленького роста уже тогда было плохо. Но прибавка около 5кг для меня в те дни была катастрофой, я быстренько садилась на кефир, диету или голодание и сбрасывала набранное. Однако идеального веса в 50кг я ни разу не добилась. Лучшие показатели весов были около 57кг лет в 17. Тогда о ПП толком не было информации и литературы.
В институтские годы, качели уже были +-10кг, причем в основном вес был в районе 68-73кг, хотя однажды я все же взялась за себя в спортзале и за 2 месяца снова была 62, но счастье длилось не долго и через полгода я снова 75. Потом я года 2 жила с парнем, который ласково называл холодильник- " алтарь поклонения», а я, обожавшая покушать, естественно, поклонялась за компанию. К моменту, когда мы расстались я весила 90кг. На радостях от того то эти отношения наконец то завершились, с одной стороны, и от злости на себя с другой стороны (парень который нравился мне в тот момент как-то особо не вспыхнул- центнер счастья почти, куда уж там), я драконовскими методами сбросила нажратые непосильным трудом 20кг. Давненько не было такого ощущения легкости- одежда, в которую не влазила много лет сидела идеально, да и вообще как-то жить захотелось, путешествовать, смотреть мир. И так я жила в состоянии полного счастья и покоя года 2.
Потом замужество, беременность. Как ни странно, из роддома я вышла с тем же весом. А потом в жизни произошел момент, после которого - я приняла решение развестись, мой супруг был очень против и всяческими силовыми методами препятствовал этому. И тут, наверное, мое подсознание сказало- ага, ему не нравятся толстые- жри. И я незамедлительно стала жрать. Очень быстро, за 2 месяца я вернула свои 90кг, муж отстал, хотя отстал скорее по другой причине. Год я прожила в этом своем состоянии макси. Потом за полгода правильного и иногда не очень питания, подсчета калорий, вернула свои 72. Но это было совсем другое похудение: не было ни эмоционального подъема, ничего. Приятно конечно немного сменить гардероб и вместо тройного подбородка на фото видеть более-менее человеческий облик... И вот в 2017году мой вес 57 кг и я в принципе довольна. И держала его до лета 2019г.
Но было одно неучтенное «но» -зависимость от еды осталась, тут ты или зависим, или нет. Для меня- сладкое и шоколад слабые места, хотя и хлебобулочные изделия так же. Проблема именно в том, что я позволяю себе маленький кусочек чего-то, а потом очнувшись понимаю, что съела кроме этого два слона. Чувство вины, заедаемое снова и снова. И, как результат- растущая цифра на весах! Я-пищевой наркоман, но с этой зависимостью можно и нужно бороться, главное понимать свою проблему. Сейчас мой вес 75кг, и надеюсь, что очень скоро я верну свои 55-57.
Интересно кроме меня есть еще пищеголики, или я такая одна?