Это черта между своим внутренним миром, и миром другого человека. Границы личности, которые обеспечивают целостность и не дают вторгаться другим при вашем несогласии на это.
Когда есть понимание своего Я и другого человека, тогда легко выстраиваются отношения и есть уверенность в себе.
Нарушение их вызывает дискомфорт, обиду, напряжение, злость, страх, растерянность.
Ответственность несет каждый, кто вступает в какие-либо отношения, будь это близкий человек, коллега или случайный прохожий.
Ребенок в детстве может получить психологическую травму от родителей, когда они вторгаются в его личные границы. Пренебрежение его просьбам не убирать в его пространстве то, что было им создано и являлось для него ценностью.
Попытки заставить учиться с помощью подзатыльников, криков и прочего давления. Когда со стороны взрослых был гиперконтроль и неуважение мнения ребенка.
В таких случаях ребенок в будущем не сможет защищать своих границ.
Или, например, у ребенка сформировалось убеждение, что взрослым нельзя перечить и надо беспрекословно следовать их требованиям. Т.е. ребенок не может сказать слово в свою защиту, хотя не согласен с родителями. Он чувствует страх наказания с их стороны, т.д.
В зависимости от тех травм и убеждений, которые сформировались у человека, он может иметь избыточность в защите своих границ, и во всех видеть опасность.
Так же человек может нарушать чужие границы.
Есть примеры, когда человек дома проявляет избыточные границы, а на работе недостаточные.
Человеку свойственно защищать свои границы и не всех туда пускать.
Например, критика от другого человека к вашей внешности, ваших отношений в семье, вашей работы и т.д.
Когда это идет от людей, у которых вы не просили их мнения, то вы реагируете на это особым образом.
Своеобразным индикатором отстаивать свои границы служит умение сказать НЕТ.
Как в вашей жизни происходит выстраивание личных границ с другими людьми?
Читать далее: Причины отсутствия личных границ. Как защитить свои границы?