Подвожу итоги осени. Всего за сезон прочитано 35 книг. Из них выбрал шесть лучших. О них и расскажу в этом посте.
Списки прочитанного по месяцам тут:
сентябрь, октябрь, ноябрь.
«Как быть стоиком. Античная философия и современная жизнь». Массимо Пильюччи
Стоицизм — философия, выдержанная веками. В книге профессор философии даёт основное определение стоицизма и рассматривает, как его принципы ведут себя в современной жизни.
Цель стоицизма — помочь людям полноценно прожить свою жизнь.
Особенно запомнился раздел с двенадцатью духовными упражнениями — выжимка из «Энхиридиона» Эпиктета. Эти упражнения помогают смотреть на жизнь незамыленным взглядом и действовать осознанно.
Книга достойна перечитывания и периодического пролистывания.
«Нравственные письма к Луцилию». Луций Сенека
Предыдущая книга побудила узнать больше о стоицизме. Луций Анней Сенека — представитель поздней стои. Родился в 4 г. до н. э., в 65 году н. э. приговорён Нероном к смерти.
В своих письмах Сенека рассказывает о правильном планировании, чтении книг, преимуществах бедности и старости, почему не стоит бояться болезней и т. п.
Философия, прежде всего, проповедует здравый смысл, общительность и человечность.
«О стойкости мудреца». Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет
Это сборник. В него входят следующие труды:
- Сенека. «О блаженной жизни», «О стойкости мудреца, или о том, что мудреца нельзя ни обидеть, ни оскорбить».
- Марк Аврелий. «Наедине с собой. Размышления».
- Эпиктет. «В чём наше благо».
Пусть лучше в низких домах живут высокие сердца, нежели в высоких зданиях гнездятся низкие, мелкие души.
Книгу невозможно читать бегло, нужно останавливаться и размышлять, примерять советы к своей жизни.
«Homo Deus. Краткая история будущего». Юваль Ной Харари
Книга о том, что может ждать нас в ближайшем будущем. Краткий обзор тут: смотреть.
Раньше цензура просто перекрывала поток информации. в 21 веке цензура осуществляется путём снабжения людей лишней, ненужной информацией... Сегодня власть подразумевает знание, на что не надо отвлекаться.
«Гормоны счастья. Как приручить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Лоретта Грациано Бройнинг
Помогает понять на химическом уровне, почему что-то в жизни приносит счастье, а что-то вызывает только тревогу. Больше про книгу рассказывал тут: посмотреть.
Узнал как за 45 дней вырабатывать больше гормонов счастья на постоянной основе.
Мозг радуется каждый раз, когда он может отыскать любой новый путь к удовлетворению потребностей. Новая пища. Новая любовь. Новые места. Новые технологии.
«Парадокс Шимпанзе: как управлять эмоциями для достижения своих целей». Стив Питерс
Ещё одна книга, которая помогает контролировать не только слова и дела, но и эмоции. Она о том, как взять под контроль свою Шимпанзе (эмоциональный центр в мозге). Подробности тут.
О том, какие книги буду читать зимой смотрите тут: 12 книг. О лучших книгах лета в этом посте: перейти. Буду рад, если подпишитесь на мой блог.