Этот рецепт салата подойдёт тем, кто следит за своим питанием, считает калории и просто любит вкусно поесть. Это мой очередной удавшийся эксперимент.
Основой салата стала отварная куриная грудка. Это наш источник белка, сил и энергии.
Как приготовить
Куриную грудку отвариваю. Без соли. Остужаю. Режу мясо мелкими кубиками.
Свежий огурчик нарезала мелкими кубиками.
С фасоли в томате я слила лишний сок. Выложила к курице и огурцам.
Можно отварить фасоль, вместо консервированной.
Перемешала все вместе. Немножечко посолила. Можно добавить перчик.
Ничем не заправляла! Так как фасоль была в томатном соке.
При желании добавьте в салат зелень, например укроп или петрушку.
Ингредиенты
- Фасоль в томатном соусе
- Отварная куриная грудка
- Свежий огурец
Калорийность блюда: 350 ккал
Понравился рецепт? Ставьте лайки, пишите комментарии! 🤗
