Делюсь полезной НЛП-техникой, которую мы делали на обучении "НЛП-Практик"
Суть: заводим будильник на каждые 30 минут своего времени, начиная с того момента, как проснулись, и заканчивая отбоем
И каждые 30 минут отвечаем себе на вопросы:
1. Кто я? Какую роль я сейчас исполняю? А как кто я ее исполняю?
Помните, что у всех ролей разные результаты. Можно делать работу, как никому незаметный винтик системы, можно как самый лучший сотрудник. Результаты будут кардинально отличаться.
2. Что именно я делаю именно в тот момент когда звонит будильник? Фактическое действие. Не собираюсь или готовлюсь... а именно делаю.
3. Какой результат будет у этого действия?
⠀
Это упражнение помогает держать фокус вашего внимания на реальности, избавиться от прокрастинации и честно ответить себе на вопрос, хотя бы в момент звонка будильника: «А не фигней ли я занят?»