Все мы в своей жизни не раз подвергались критике, но особенно трудно эту критику переживают высокочувствительные интроверты. К счастью, и для них есть способы справиться с этими неприятными моментами, нужно всего лишь учитывать свои особенности и знать несколько простых на первый взгляд правил.
Самый большой критик в нашей жизни обычно смотрит на нас в зеркало.
Первое, и пожалуй, самое главное - чтобы вы не делали (или делали), не вините себя. Вы можете отвечать на критику или отмалчиваться, все это ваш выбор, ваше истинное право жить так как вам хочется. Проявлять или подавлять эмоции это тоже ваш выбор.
В исследовании Роя Бомейстера из Университета штата Флорида говорится, что человеку нужно целых пять позитивных событий для компенсации одного негативного события.
Так устроен человек, что в течении дня он подвержен влиянию негативных мыслей и это относится к даже казалось бы счастливым людям.
"Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины", Цицерон, философ
Второе, связанное с первым - перестаньте оглядываться на других и делайте свой осознанный выбор, принимать или не принимать критику решайте сами. Может быть стоит молчаливо выслушать и сделать нужные вам выводы, а может возмутиться и вступить в яростный спор с критиканом.
"Заботясь о том, что думают другие люди, вы всегда будете в их плену", Лао-Цзы, древнекитайский философ (VI-V век до н. э.)
Третье, объединяющая первые два - всегда, слышите, всегда идите своим путем. Сконцентрируйтесь на том, что лучше всего умеете, делайте это и получайте удовольствие. Пусть стрелы критики отскакивают от вас как от скалы, вам всё ни по чем если вы сфокусированы на своем пути.
"Следуй своей дорогой, и пусть другие люди говорят что угодно", Данте Алигьери, итальянский поэт
А как о том, как найти свой путь поговорим в следующих публикациях.