Отвечу сразу - потому что это бизнес. Вся эта культура тела выросла из простых любителей тягать железки с целью быть сильными и здоровыми, в результате со временем она обзавелась своей индустрией, которая эту культуру обслуживает, и затем, как следствие все переросло в достаточно большой бизнес, а там где есть бизнес, всегда есть чья то выгода.
Сейчас фитнес клубам выгодно продавать персональные тренировки, и выгодно чтобы они не приносили результата, в сетевых конторах обучение и работа тренеров строится по принципу продажи как можно большего количества тренировочных блоков, и на этом пожалуй всё. Еще 10-15 лет назад приходя в обычный подвал, можно было увидеть достаточно много крепких ребят, которые методом проб и ошибок добивались результатов, порой даже впечатляющих. Сегодня придя в почти любой фитнес клуб, вы увидите толпу, большинство которых будет заниматься чем угодно, но не систематической тяжелой работой. Раньше в головы срали журналы типа "Muscle & Fitness", и информацию из них нужно было тщательно фильтровать, но, почти в каждом спортзале висели плакаты или распечатки с стандартными программами тренировок для новичков и продвинутых, и даже не самый умный человек по картинкам методом тыка мог что -то делать, то сейчас этого нет. Сейчас есть ютуб и соц. сети где каждый блогер или "специалист" в области физической подготовки пытается придумать свою "уникальную" систему тренировок. Фитнес сообщество сейчас похоже на огромный восточный базар, где каждый пытается впарить свой товар. "Купите уникальную систему тренировок", "Запишитесь к нам на нашу бешеную сушку", "КСБ-55 для набора чистой мышечной массы".... Серьезно? Да ладно. Сила в простоте и регулярности. Чем проще, тем лучше. В следующей статье, которую напишу не знаю когда, приведу примеры тренировочных схем и затронем фактор времени. Ибо не бывает изменений по щелчку пальцев, над ними работать надо.