Равновесие«Счастье – это душевное равновесие, а основы равновесия – любовь и сострадание» – так говорит Далай-лама. На интересующую нас тему написана целая книга – «Искусство быть счастливым». Она основана на многочисленных беседах о способах достижения счастья известного американского врача-психиатра Говарда Катлера с Далай-ламой. Одна из главных рекомендаций Далай-ламы – «дисциплинировать сознание»: медитировать, молиться (по его мнению, в каждой из основных мировых религий есть техники, способные помочь нам стать счастливее) и познавать cебя, чтобы развивать гибкость ума. «Люди, чей ум не обладает гибкостью, – говорит Далай-лама, – не способны мыслить объективно и склонны воспринимать происходящее вокруг них со страхом». По мнению другого знатока счастья, знаменитого индийского гуру и проповедника Ошо, блаженство и счастье – это изначальное состояние человека, но мы теряем его, пытаясь удовлетворить свои амбиции, сожалея о прошлом и беспокоясь о будущем. «Счастье не имеет ничего