На одном из семинаров, одна дама возраста 50+ с горечью в голосе посетовала, что всю свою сознательную жизнь ищет своё предназначение в жизни, но так и не может его найти...
У меня возникает резонно-логический вопрос: "Если я ищу себя, значит меня нет?" То есть я не чувствую себя? Я не могу утверждать, что имею право на существование, реализацию своих планов и желаний? Почему происходит такой внутренний разлад?
Поговорим о праве на существование.
Начнём с детства. Как известно, в детстве выделяется несколько этапов развития. Первый этап начинается со второго триместра беременности и до 3-ёх месячного возраста. На этом этапе происходит построение чувства безопасности, быть желанным и принятым. Это базис на котором начинается формирование личности.
В некоторых практиках, для восстановления баланса из этого периода применяется ряд действий, когда, уже взрослый человек, дополучает необходимую ласку, испытывает какие-то моменты рождения и многие другое, то есть специалист заполняет этот пробел для устойчивого чувства базисности и возможности понять, что ты МОЖЕШЬ принадлежать миру.
В домашних условиях вы можете воспользоваться следующими действиями. Сядьте в удобной позе на что-то максимально комфортное. Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Почувствуйте как вы доверяете опоре, которая вас в данный момент поддерживает. Может даже проговорить: "Я доверяю тебе, кресло. Я чувствую себя в безопасности". Таким образом вы через тело формируете в себе чувство доверия, а следовательно и безопасности.
Пример из практики. На одной из расстановок у мужчины лет 65 большим подсознательным стрессом был период, когда мама не дала ему грудь (она решила его отучать от неё). Это, казалось бы обычный период в жизни каждого ребёнка, но в данном случае он ещё не достаточно наполнил себя маминой заботой. Ведь грудь для малыша не только средство насыщения, но то место, если можно так сказать, где он может почувствовать себя защищённым и успокоиться.
Аффирмации.
- Я даю себе разрешение быть тем, кем я могу быть.
- Я рассчитываю на полную и абсолютную поддержку Вселенной.
- Я доверяю себе и жизни.
- Я всегда в полной безопасности.
- Я благодарна жизни за чудесный мир, наполненный счастьем и гармонией.
На уровне чакр фундаментом для ощущения уверенности и защищенности будет выступать корневая чакра Муладхара. Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом.
Если эта чакра здорова, то человеку легко принимать решения, двигаться по жизни, не попадать под влияние других людей и брать на себя ответственность. Если же она не здорова, то склонность к депрессии и не желание развиваться - их отличительная черта. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность.
Работа с чакрами носит комплексный и достаточно глубокий характер. Я опишу здесь только способ медитации для Муладхары.
Визуализация и медитация на чакру
Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.
Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.
Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?
Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в Муладхаре.
Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает Муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.
Выполняйте активацию Муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.
Ответ на основной вопрос: почему не стоит искать своё предназначение.
Сейчас "поиски себя" чаще всего интерпретируется в формате ухода от ответственности и ассоциируется с чем-то настолько глобальным, что в обозримой перспективе не имеет ни начала, ни конца.
На самом деле своё предназначение - это умение принимать себя с уверенностью и ответственностью, уметь проявлять их для других.
Поэтому произнося вслух, что находитесь в поисках своего предназначения, подумайте, а позволяете вы быть собой СЕГОДНЯ? Верите ли вы в своё право жить и реализовывать себя со всеми своими особенностями?
Если ответ "нет", то стоит пересмотреть свой фундамент и проделать все те манипуляции, о которых я написала.
Напишите в комментариях, получилось ли у вас применить приведённые способы восстановления. И какие эмоции вы испытали.