Как социальные сети вызывают тревогу и неуверенность

В настоящее время весьма актуальна идеальна картинка жизни, которая особенно яро отражается на просторах известной социальной сети Instagram.

Здесь и идеальные мамы с 5 детьми, которые в 35 выглядят на 20, обладают идеальной фигурой, много зарабатывают, успевают заниматься собой и бизнесмены, которые по пол года проводят на море, и работают удаленно. ндекс. Картинки

Там же на читателя обрушивается лавиной информация: что есть, как одеваться, где работать и многое другое.
Зачастую многие блогеры призывают: "Думайте позитивно!"; "Не давайте плохим мыслям лезть в голову!"; "Я смог(ла) и вы сможете!"

И, к сожалению, многие люди от вида идеальных картинок и бесконечного количества информации вместо мотивации получают волну еще большего недовольства собой и стресса

Это происходит примерно так, когда видишь в 7 утра на фотографии маму троих детей с идеальным порядком в квартире макияжем и прической, одной рукой зарабатывающую в интернете, а другой готовящую идеально полезный и вкусный завтрак, начинаешь думать: "А я то и с одним ничего не успеваю"; "И фигура моя после родов не идеальна".

Не огорчайтесь раньше времени.

1. Смотрите не вещи объективно, в интернете мы видим только ту часть жизни, которую человек хочет показать;

2.Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте только с собой через определенные промежутки времени;

3.Не бойтесь иногда грустить, это нормально не постоянно улыбаться, а сталкиваться с трудностями и их преодолевать, на то Вы и живой человек, чтобы испытывать разные эмоции. Речь идет не о депрессивном состоянии, а том что у всех бывают бытовые трудности, справившись с которыми будете только сильнее.

Если тема интересна оставляйте комментарии.