Когда-то давно я играла на скрипке, и вот, на мой взгляд, у звука этого музыкального инструмента и человеческого голоса много общего. Судите сами: качество звучания скрипки зависит от правильного использования смычка, натяжения струн, мастерства и материала, с которым и из которого она изготовлена. Наши голосовые связки, как и струны скрипки, не издают звуки сами, а извлекаются с помощью ясного мышления и неподавленных эмоций, потому что неясное мышление – это существенное препятствие на пути к чистоте артикуляции, а подавление эмоций – не менее существенное препятствие на пути к свободе голоса.
Развивать свой голос можно подобно тому, как развивают мышцы при помощи физкультуры, то есть упражнениями и тренировками. При регулярных занятиях голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции выразительнее, а экспрессивность убедительнее.
Сегодня расскажу упражнения разминки. Выполнять их лучше с утра, потому что приятный побочный эффект этих упражнений выражается в активизации сил и бодрости, то есть при регулярных тренировках у вас не только разовьется более приятный голос, но и улучшится общее самочувствие.
Начинается разминка с растирания рук, потому что самый важный орган в речеобразовании – это мозг, и если он работает плохо, то не поможет самая совершенная дикция.
Для укрепления диафрагмы выбрасывайте язык, как собачка, и начинайте активно дышать ртом. Следите за тем, чтобы живот при этом постоянно двигался.
Теперь представьте, что у вас указательный палец – это свеча, на конце которой находится пламя. Ваша задача – изменять положение пальца в пространстве и струёй холодного воздуха "задувать" пламя. Старайтесь попадать именно на кончик пальца, а не дуть в пустое пространство.
Затем сделайте упражнение на фонацию. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Последовательность звуков такая:
ииииииииии
эээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
ууууууууууу
Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - "и". Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука "э" активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука "а" благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука "о" усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком "у" оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук "у".
Считается, что чем ниже голос, тем глубже он оседает в сознании и большее впечатление производят произносимые слова. В результате даже такой небольшой, но регулярной тренировки спокойнее и глубже станет не только ваш голос, но и ваши мысли.