О манипуляциях, их опасности и вреде говорилось много. Но как от этого защититься? Я знаю ответ. И сегодня этим поделюсь с вами. Я расскажу о 2 простых способах отразить непрошеные попытки руководить прямо во время разговора.
1 способ: эмоциональный самоконтроль
Умение держать в узде чувства и эмоции порой самое лучшее средство манипуляции. Это может казаться сложным, особенно поначалу. Но научиться этому необходимо.
Потеряв возможность воздействовать на ваши эмоции, манипулятор просто не сможет вами управлять! Не будет “ниточек”, за которые можно было бы дернуть.
Почувствовав, что-то всегда задавайте себе вопрос: “точно мои ощущения? Никто не пытается мне их навязать?”
Ответив на него, взять чувства под контроль будет проще.
2 способ: дать себе время
Ограничить вас во времени принятия решения — любимая тактика многих манипуляторов. Ее опасность в том, что паникуя вы просто не успеваете обдумать и проанализировать происходящее, и, конечно же, поступите так, как “подскажет” собеседник.
Для того, чтобы избежать подобного, нужно остановиться до того, как принимать решение, сказать “извините, мне нужно подумать”, например. Если собеседник начинает давить — прервать разговор.
Лучшая защита от манипуляторов - видеть их попытки воздействовать и во время их прерывать. Научиться этому порой бывает весьма сложно, но при старании возможно все.