Это такой мощный ресурс!
После тренинга, о котором пойдет речь, я стала понимать почему так важны спортсменам болельщики, а тем кто болен или работает с зависимостями - группа поддержки.
Много лет назад я участвовала в тренинге по детско-родительским отношениям у профессора Ю.С.Шевченко, известного детского психиатра, психотерапевта.
Я вызвалась выполнять задание, условие которого мне было неизвестно (сама наивность). Оказалось, надо с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно, прыгнуть на стул, со стула на стол, со стола на стоящий на нём стул!!!
Когда я узнала задание - пошла на попятную. Дама я колоритная, весомая. Даже испугалась.
Но Юрий Степанович и группа так меня поддерживали, так вдохновляли, что я отбросив сомнения прыгнула таки на стул (с третьей попытки), затем на стол, и стоящий на нем стул.
Я заметила круглые глаза Юрия Степановича, стул на столе был не зафиксирован, и он его держал, смешно расставив ноги, как бы укореняясь.
Это мой взгляд зафиксировал.
Группа кричала: "Давай, прыгай,сможешь!"
Это было особое состояние...
Улетучились сомнения, страхи, я была настолько уверена в том, что у меня всё получится! И оно получилось!
Я была в шоке от того, что я смогла сделать! Самооценка скаканула вверх. Уверенность в себе стала 100%.
Я была очень благодарна Юрию Степановичу и группе за этот опыт!
Обожаю психологию, обожаю вдохновлять и мотивировать!
Сейчас в моей жизни новый этап, я вышла из зоны комфорта, и я знаю, что у меня всё задуманное получится!
Я верю в себя на все 100%.
