Во всем мире страдают от хронической боли, и боль в колене является второй по распространенности причиной. Пытаясь выяснить, в чем причина боли в суставах, очень важно понимать, что это опасный симптом, который нуждается в углубленном профессиональном обследовании и профессиональном лечении.
Мы на ... Светлая Сторона знайте, что здоровье является одним из самых важных вещей в нашем мире и нашли 5 вещей о боли в суставах, которые могут помочь вам.
1. Кальций и витамин D могут облегчить боль.
Была группа исследований, где было доказано, что витамин D способен облегчить боль в суставах. Кроме того, было отмечено, что суставы начинают болеть больше, когда дефицит не лечится. Особенно важно принимать витамин D с кальцием. Это не вылечит вас, но уменьшит воспаление и сохранит ваши кости сильными.
2. Диета с антиоксидантами может уменьшить воспаление.
Правильное питание, которое может порекомендовать ваш врач, облегчит боль в суставах. Есть некоторые продукты, которые могут помочь: рыба, оливковое масло, фрукты, овощи и чай из шиповника. Они состоят из вещей, которые борются с воспалением. Кроме того, шиповник богат антиоксидантами,которые могут помочь защитить от повреждения клеток.
3. Физические нагрузки могут улучшить ваше состояние.
Конечно, когда у вас болит колено, вы не можете прыгать и бегать, как здоровый человек, но это не значит, что вы должны избегать всех физических нагрузок . Даже длительных прогулок может быть достаточно, чтобы помочь вам оставаться в форме. Обычно врачи рекомендуют делать некоторые специальные упражнения, которые не оказывают дополнительного давления на суставы.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом о том, какие упражнения лучше для вас и не утомляйте себя, когда симптомы становятся более серьезными.
4. Вы должны быть осторожны с применением тепла и холода.
Будьте осторожны, прежде чем делать какие-либо манипуляции или применять тепло к суставу, который беспокоит вас. Есть некоторые условия, при которых запрещено прогревать свое тело: горячие ванны, массажи и сауны включены. То же самое относится и к нанесению холодных полотенец или кубиков льда. Если на улице зима или ветрено, не забывайте о теплой одежде и перчатках.
Если у вас есть боль в суставах, идите прямо к своему врачу и попросите соответствующие тесты, чтобы избежать опасных последствий и лучше понять, что вы можете или не можете сделать.
5. Не все боли в суставах-это артрит.
Иногда бывает очень трудно диагностировать у человека боли в суставах. Многие симптомы заболеваний сходны. Если у вас болит хотя бы один сустав, вам следует обратиться к ревматологу. Только профессионал может отличить артрит от других форм заболеваний суставов.
Здесь вы можете найти наиболее распространенные состояния и их симптомы, которые приводят к боли в суставах:
Ревматоидный артрит может вызвать боль в суставах.
Ревматоидный артрит-это опасное аутоиммунное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы. Он также может включать воспаление вокруг легких, проблемы с сердцем и низкий уровень эритроцитов.
Характерные симптомы:
- Распухшие суставы и дискомфорт с обеих сторон
- Развитие симптомов в течение нескольких недель или месяцев
- Колени, руки, пальцы и ступни являются наиболее распространенными частями, которые подвергаются воздействию
- Потеря совместного ряда движения
- Лихорадка
- Деформация пальцев
Бурсит может вызвать боль в ногах и руках.
Бурсит-это воспаление одной или нескольких Бурс в организме. Бурсы-это заполненные жидкостью мешки вокруг ваших суставов, которые работают как смазочные материалы. Чрезмерное использование или травма вашего сустава также может увеличить риск развития этого заболевания.
Характерные симптомы:
1. Поражает локти, плечи, бедра, колени и ахилловы сухожилия
2. Боль является наиболее распространенным симптомом и может проявляться постепенно или внезапно
3. Тяжелая потеря движения в плечевом суставе
Фибромиалгия поражает суставы, мышцы и кости
Фибромиалгия-это хроническое состояние, которое провоцирует боль из-за давления в некоторых точках вокруг вашего тела. Причина заболевания неизвестна, но исследователи говорят, что это сочетание генетических и экологических факторов.
Характерные симптомы:
- Боль в мышцах и костях
- Общая усталость
- Нарушение сна
- Иногда пациенты замечают синдром беспокойной ноги и покалывание, а также чувствительность к шуму
Боль в суставах в результате травмы
Обычно травмы суставов происходят в коленях, запястьях и локтях. Если у вас воспаление и боль только в одном суставе, возможно, вы просто травмировали его во время прыжка или выполнения другой физической нагрузки.
Характерные симптомы:
- Боль, покраснение и воспаление сустава
- Набухание и уменьшенный диапазон движения
Остеопороз провоцирует боль в колене.
Остеопороз-это заболевание, при котором ослабление кости увеличивает риск ее перелома. Внутри здоровой кости есть небольшие промежутки. Остеопороз увеличивает размер этих пространств. Проще говоря, кости становятся слабее и тоньше. Это очень часто для тех, кто с этим заболеванием, чтобы иметь боль в суставах в колене.
Характерные симптомы:
1. Отсутствие предупреждающих знаков на ранних стадиях
2. Отступающие десны, а также слабые и ломкие ногти
3. Боли в позвоночнике и коленях на более поздних стадиях
Инфекции также могут влиять на боль в суставах.
Эти инфекции начинаются с бактерий, которые попадают в организм. Очень часто это происходит после травмы или хирургической процедуры. Затем она распространяется по костям и суставам через кровоток.
Виды инфекций, которые вызывают боль в костях и суставах:
- Остеомиелит: это состояние очень часто встречается у людей с сахарным диабетом. Он развивается быстро и имеет такие симптомы, как боль, лихорадка и скованность.
- Септический артрит: он часто поражает суставы ног и рук, включая бедра, плечи и запястья.
Волчанка и проблемы с суставами
Волчанка-это аутоиммунное заболевание, когда иммунная система организма ошибочно атакует здоровые ткани во многих частях тела. Это может быть очень опасно и привести к смерти, потому что очень часто это заболевание трудно диагностировать и нет никакого лечения.
Первоначальный диагноз может выглядеть так, как будто вы больны многими различными заболеваниями в целом. Он поражает глаза, легкие, сердце, кожу, почки, кровь и мозг, но самым распространенным симптомом является боль в суставах, которая может быть везде.
Характерные симптомы:
- Совместная краска от слабого к очень строгому
- Лихорадка, которая может длиться очень долго
- Потеря волос
- Анемия и слабость
- Сыпь, в том числе и от бабочки сыпь на лице
- Потеря памяти
- Головная боль
Есть ли у вас опыт лечения боли в суставах? Как вы думаете, это в основном связано с экологическими или генетическими факторами?