У вас что то болит? Вам ко мне!

Трудно отрицать, что жизнь с храпящим человеком может быть сложной, особенно если этот человек-кто-то, с кем вы делите одну комнату или кровать. Но последствия вторичного храпа были недавно обнаружены и выходят далеко за рамки простого беспокойства. Что нужно знать о рисках для здоровья, связанных с жизнью с храпом: 1. Недостаточный сон Это кажется наиболее очевидным следствием, но недостаток сна приводит к проблемам со здоровьем, которые мы часто не принимаем всерьез. И те, кто храпит, и те, кто...

Первый в истории массаж был сделан более 4000 лет назад в Китае. Между тем и сейчас, многие виды массажа были созданы и знать, какой из них лучше для вас может быть сложно. Ключ к получению наибольших преимуществ от массажа заключается в том, чтобы выбрать правильный тип, основанный на ваших личных потребностях. Яркой стороной является изложение некоторых из наиболее распространенных видов массажной терапии и того, для каких людей она предназначена. 1. Ароматический массаж Это массаж с использованием эфирных масел, таких как лаванда и эвкалипт...

Если вы придерживаетесь диеты, но кажется, что дополнительный вес вокруг вашей талии не спешит уходить или ваш пресс не так определен, как вы хотели бы, чтобы они были, пришло время включить некоторые простые, но эффективные упражнения в вашу тренировку. Система обучения пилатесу была создана для реабилитации позвоночника, но она также помогает прекрасно тонизировать глубокие мышцы ядра и повысить обмен веществ. Мы в Bright Side подготовили небольшой набор упражнений, которые вы можете выполнять на любой относительно твердой поверхности, даже на своей кровати или диване...

Некоторые заболевания могут привести к расстройствам ног. Например, сахарный диабет может усилить замедление кровообращения и привести к проблемам с кровеносными сосудами. Чтобы предотвратить нежелательные симптомы, нам нужно найти, какой внутренний орган поврежден, что вызвало осложнения. Яркая сторона заботится о вашем здоровье и нашла наиболее распространенные расстройства ног, которые указывают на то, что у вас могут быть проблемы с внутренними органами. 1. Припухлость в ступнях и голенях Отек...

В обычной ванной комнате только в одном унитазе содержится 3,2 миллиона бактерий. С плохими привычками мы можем распространять все эти микробы повсюду, даже не осознавая, что мы делаем. В результате у нас может появиться кожа с прыщами или расстройством желудка. Мы на светлой стороне получили любопытство о том, какие ошибки мы делаем каждый день в нашей ванной комнате и как мы можем избежать их. 1. Бритье зоны бикини Это естественно, чтобы иметь волосы в нашей области бикини. Прежде всего, они содержат феромоны, которые привлекают противоположный пол...

Мы все, вероятно, испытали ту острую, колющую боль в груди, которая едва позволяет нам дышать. Хотя это длится всего несколько секунд, дискомфорта достаточно, чтобы обездвижить вас и в некоторых случаях вызвать серьезное расстройство. Хотя это очень распространенное состояние у детей и молодых людей, о нем редко говорят. Мы на светлой стороне хотели бы рассказать вам настоящую причину, почему возникает это неловкое чувство. Прекордиальный синдром улова Это медицинское название, данное острому ощущению, которое некоторые путают с сердечным приступом...

Половина населения земного шара страдает гастритом . И эти впечатляющие цифры вполне объяснимы, учитывая, что у многих людей есть бактерии, которые могут вызвать гастрит. Это заболевание не так просто, как может показаться, и требует специального лечения. Поэтому очень важно знать, как обнаружить болезнь и распознать ее симптомы как можно скорее. Мы на светлой стороне создали список, чтобы помочь вам определить симптомы гастрита. Мы считаем, что лучше суметь решить проблему, чем не обращать внимания на признаки заболевания и попадать в опасную ситуацию...

Во всем мире страдают от хронической боли, и боль в колене является второй по распространенности причиной. Пытаясь выяснить, в чем причина боли в суставах, очень важно понимать, что это опасный симптом, который нуждается в углубленном профессиональном обследовании и профессиональном лечении. Мы на ... Светлая Сторона знайте, что здоровье является одним из самых важных вещей в нашем мире и нашли 5 вещей о боли в суставах, которые могут помочь вам. 1. Кальций и витамин D могут облегчить боль. Была группа исследований, где было доказано, что витамин D способен облегчить боль в суставах...

Человечество было знакомо с проблемой камней в почках с 600 года до нашей эры . Более того, мужчины больше подвержены риску заболеть этим заболеванием, чем женщины. Симптомы этой болезни могут быть безмолвными, но если камни двигаются, то признаки будут серьезными и очень болезненными. Поэтому очень важно иметь возможность сразу же распознать их и обратиться к врачу. Мы в Bright Side создали список симптомов для вас, которые указывают на то, что у вас есть камни в почках. Мы предлагаем вам внимательно...

Внезапная потеря остроты вашего зрения, помимо того, что раздражает, может также быть предупреждением от вашего тела, что что-то нуждается в медицинской помощи. Кроме обычных глазных заболеваний, которые вызывают появление объектов вне фокуса и туманного, размытое зрение может быть связано с более тяжелыми заболеваниями и должно быть проверено как можно скорее. На светлой стороне мы провели некоторые обширные исследования о возможных корнях этой проблемы, и мы представляем их вам в этой статье. 1...