Большинство считает, что первый день года, это 1 января, но с этого момента, для меня новый год начинается с 1 декабря.
Я уже давно думаю, о новом году и хочу полностью перестроить свою жизнь с нового года. Я ни в коем случае не несчастен - однако я знаю, что теряю время, сидя в своем телефоне, в своем Xbox и просто ничего не делая. И это никуда меня не приведет.
Ведь у каждого из нас, борющегося с самим собой, есть свои пороки. Мои играют в видеоигры слишком долго, лгут о мелочах, которые не должны иметь значения, я не уверен в себе, список продолжается. У меня ужасное отношение и никакой мотивации.
Тем не менее, я понял, что идти в Новый год без импульса и начать все заново - это плохая идея. Вот почему я предлагаю себе (и тебе!) начать новый год сегодня.
Выбери одну маленькую вещь. Любая вещь. Например, я собираюсь заправить свою кровать и позавтракать утром, две вещи, которые я почти никогда не делаю, и научно доказано, что они повышают настроение и обеспечивают энергию. Идите день за днем, увеличивая длину цели от одного дня до двух дней подряд, 4 дня и т. д.
Вы можете постепенно начать добавлять и другие цели, сохраняя тот же график, и в конечном итоге вы начнете меняться, и вы избавитесь от своих пороков.
Многие люди терпят неудачу в своих решениях, потому что они пытаются сделать слишком все сразу и быстро не справившись с нагрузкой устают. Если вы начнете с малого сейчас, к тому времени, когда вы достигнете 1 января, вы можете сказать: «я буду продолжать самосовершенствоваться и медленно будете продолжать идти к поставленной целе.»
Достижение целей и создание новых привычек требуют импульса - импульс строится медленно. Рим не был построен за один день.