Нас учат активно менять свою реальность. Брать от жизни все, брать быка за рога, брать кредит на квартиру мечты или свое дело, брать мужика в оборот. Жизнь такая короткая, а возможностей так много. Где-то прячутся ваши дремлющие таланты, их необходимо добывать. Ваша вторая половина бродит по свету, и вы должны ее найти. И так далее, и тому подобное.
Я задумалась об этом, когда поймала себя на мысли, что мне не нравится погода за окном. Хочу, мол, новогоднее настроение, морозец и снег. А на улице серь, хмарь и морось. И тут во мне включился этот активный менятель реальности. Поеду на городской каток, подумала я. Надену белую теплую толстовку, распущу кудри, достану свои восхитительные коньки и буду делать сальхов до головокружения. У меня пятница! Новогоднее настроение!
И это помогло. Настроение улучшилось, да и сальхов потренировала, что тоже полезно. Упала, правда, и ушибла коленку — при плюсовой температуре лед становится мягким и менее скользким. Но это мелочи.
Мы часто выбираем тактику преображения реальности, иногда бессознательно, не отдавая себе отчета. Улыбаться, когда грустно, чтобы заставить лимбическую систему генерировать радость. В минуты уныния вспомнить три вещи, за которые вы испытываете искреннюю благодарность. Тормошить грустящего по неизвестной причине ребенка, чтобы развеселился. Идти в спортзал или на стрижку, когда закончились значимые отношения. И все это, наверное, неплохо.
Главное — не впадать в иллюзию, будто мы великие творцы своей реальности и все нам по плечу.
Так получаются пациентки психиатра и невролога. Они приходят с разными запросами и историями, но все они сводятся к одному: как мне повлиять на то, на что я влиять не могу? Можно ли мне получить для этого специальных таблеток или, я не знаю, слово волшебное?
Как заставить мужчину быть хорошим отцом и мужем, если он меня не любит, но живет со мной из-за денег? Каких витаминов попить, если я работаю 18 часов в день без выходных и мне все время хочется умереть, потому что кладбище представляется уютной спаленкой, где я наконец обрету покой? Как принять тот факт, что я не могу быть матерью в силу медицинских причин — как перестать печалиться по этому поводу?
Никак. Волшебных таблеток нет. Чудесных заклинаний не существует.
Впрочем нет. Есть одно, простое: «Что в моих силах сделать, чтобы облегчить себе жизнь? А что — не в моей власти?» И то, что не в вашей — немедленно отпустить, каким бы важным ни казалось.
В ваших силах расстаться с нелюбящим партнером. Или договориться о новой форме отношений, которая выгодна обоим (если такая есть). В ваших силах повысить квалификацию или вовсе переучиться, сменить место работы, которая привела вас к депрессии и держит уверенный курс на инсульт. В ваших силах сосредоточиться на иной цели в жизни, на чем-то кроме материнства. Или усыновить ребенка. А свернуть горы, запустить нормальную овуляцию силой мысли, приворожить безразличного мужика взглядом, заставить шефа отпускать вас в 14:00, когда рабочий день в договоре заканчивается на 6 часов позже — не в вашей власти.
И то, что не удается забеременеть, а мужик безразличен, работа скучна, крокодил не ловится, не растет кокос — тоже не проблема века, и уж тем более не крепость, которую надо брать штурмом. И да, выжидательная тактика под стенами неприступной крепости, то есть проблемы, которая не решается, в обнимку с упаковкой антидепрессантов — тоже не выход. Стратегическое отступление, переформирование войск, ожидание подкрепления, наконец, штурм другой крепости, которая выглядит подружелюбнее, а еще лучше — мирные переговоры, — тактик поведения десятки.
А воображать, будто мир только и ждет, что вы его поменяете — опасная иллюзия.