Новомодное движение под названием «бодипозитив», захлестнувшее мир в последнее десятилетие, пропагандирует принятие своего тела таким, каким его создала природа и отказ изменять себя в угоду тенденциям мод. Чаще всего, вместо разумного подхода к принятию особенностей собственной внешности, активистки бодипозтива демонстративно отказываются худеть. И хотя лично я бы поспорила с тем, что природа изначально создала их разряженными в купальники и леопардовые лосины стокилограммовыми тетками, а не обычными среднестатистическими детьми, впоследствии набравшими лишний вес в результате неправильных пищевых привычек и безалаберного отношения к собственному здоровью, они, почему-то считают именно так.
В числе прочих постулатов «бодипозитива» активно тиражируется лозунг «Мое тело- мое дело», по замыслу авторов подразумевающий любовь к себе и отказ от необходимости следовать навязанным стереотипам, но мне почему-то кажется, что речь тут идет совсем не о любви.
Всякая любовь, как мне кажется, в первую очередь базируется даже не на принятии, а на заботе. Ведь если ты любишь, то автоматически хочешь, чтобы объект любви был счастлив и ему было хорошо. И если, следуя концепции бодипозитива, мы в качестве объекта любви выбираем себя, то начинать следует не с потакания вредным и опасным привычкам, а в первую очередь с заботы о здоровье и сохранности собственного тела. Логично? Мне кажется – очень.
Учитывая, что никто из на не стал бы потакать, например, сыну наркоману, выпрашивающему денег на последнюю дозу и клятвенно обещающему с понедельника завязать, мне кажутся странными и бесполезными наши попытки отложить похудение до понедельника или нового месяца, а потому предлагаю вашему вниманию пять причин начать худеть не когда-нибудь, а вот прямо сейчас.
Вы когда-нибудь были обладателем теплых полов? Тогда представьте себе насос, перекачивающий обогревающую жидкость по трубкам. Когда площадь пола небольшая, насос работает без нагрузки, срок его эксплуатации долог, поломки редки и вся поверхность пола обогревается равномерно. С увеличением площади помещения длина трубок, которые должен обслуживать насос, увеличивается, как и объем жидкости, который необходимо перекачивать. И чем больше площадь пола, тем большее усилие прикладывает насос, а сам пол обогревается все менее равномерно и однажды наступает момент, когда мощности насоса просто перестает хватать и он выходит из строя. Абсолютно то же самое происходит и с человеческим сердцем по мере увеличения лишнего веса, а следовательно, площади, которую необходимо «кровоснабжать» и массы перекачиваемой крови. С возрастом главный насос нашего организма слабеет и дополнительные нагрузки, которые мы ему создаем, укорачивают сроки эксплуатации и увеличивают количество поломок. И это – первая причина, по которой от лишнего веса необходимо избавиться срочно.
Вторая причина – суставы и позвоночник, нагрузка на которые увеличивается с каждым новым килограммом. Пока мы молоды и наш организм вырабатывает достаточно суставной смазки, а также глюкозамина и хондроитина - так называемых «ингредиентов» для выработки хрящевой ткани, подвижность суставов хорошая и наличие лишнего веса не является критичным. С возрастом же снижается воспроизводственная способность суставного аппарата, повышается хрупкость позвонков.
Каждый лишний килограмм, который вы носите на себе после тридцати лет, с катастрофической скоростью приближает момент, когда у вас начнутся вызывающие дикую боль при каждом движении артрозы суставов и компрессионные переломы позвонков. Хотите годам к пяти десяти стать еле передвигающейся скрюченной старухой? Нет? Тогда срочно худеть!
Третья причина в том, что лишний вес - одна из причин не только плохого самочувствия, но и не самого привлекательного внешнего вида. И я говорю не о колеблющихся жировых складках на вашей спине, хотя и они не добавляют внешнему виду эстетики, а в первую очередь о том, что вес очень сильно добавляет своим обладательницам визуального возраста. Одна и та же женщина в весе 65 килограммов будет выглядеть на 5-10 лет моложе, чем при весе в 95. На фото ниже я с разницей в 4 года и 40 килограммов. Для скептиков хочу заметить, что на «жирном» фото мне на 4 года меньше, чем на худом. Заметили разницу? То-то и оно.
Четвёртая причина, как ни странно - снижение затрат и увеличение выбора.Вам не надоело выбирать одежду по формуле "недорого плюс налезло равно берем", а если придет в голову раз в год купить хорошую качественную вещь -обегать полгорода в поиске и заплатить две зарплаты? Лишний вес, особенно когда его много, очень усложняет процесс приобретения одежды. Вы не представляете, какое удовольствие получаешь, когда зайдя в сетевой магазин, расположенный в ближайшем торговом центре, понимаешь, что выбор у тебя большой.
Конечно, можно покупать модные и современные модели в стиле "бохо шик" в специальных магазинах и выглядеть более чем сексуально даже веся центнер, но много ли тех магазинов в вашем городе и есть ли у вас средства покупать одежду в стиле "бохо"?
Ну и последняя, пятая причина, по которой вам необходимо срочно похудеть - самооценка и психологический комфорт. Встречают в нашем обществе, к сожалению, все еще, по одёжке и до американской толерантности к крупноразмерным людям нашим гражданам еще ох как далеко. Стройные женщины легче устраиваются на работу даже не потому, что выглядят более привлекательно, а в первую очередь потому, что психологически не вызывают у потенциальных работодателей мыслей о тяжёлых болезнях и больничных листах. Стройным гораздо проще расположить к себе собеседника, вызвать заинтересованность в себе и, конечно, любовь.
Полные люди вызывают в наших согражданах жалость, граничащую с брезгливостью и к сожалению, должно пройти еще много лет прежде, чем стереотип "толстый - значит несчастный" навсегда покинет общество, в котором мы с вами живем. И если вы не готовы ждать "эту пору прекрасную", то начинать худеть нужно прямо сегодня, ведь каждый день промедления стоит здоровья и долголетия, ка ни крути.