Привет.
Недавно задался целью, укрепить свой иммунитет. Уж больно часто я стал болеть. Не спасает даже то, что я занимаюсь ЗОЖом.
Прочитал много информации про иммуностимулирующие препараты, и остановился на одном растительном средстве - Эхинацея.
Полезные свойства эхинацеи, заметили еще индейцы. Ведь родина этого растения Северная Америка.
Они использовали его против простудных заболеваний, ран, ожогов и даже против укусов змей.
Чем же уникальна и полезна эхинацея, давайте разбираться.
Антиоксиданты
Антиоксиданты-это молекулы, которые помогают защитить ваши клетки от окислительного состояния.
Проще говоря, не дают клеткам стареть, а так же лечат поврежденные.
Так же антиоксиданты, предотвращают появление раковых клеток, снижая риск его развития.
Иммунная система
Многочисленные исследования показали, что это растение может помочь вашей иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами, а так же быстрее восстанавливаться от болезней.
Это одна из причин, почему я стал употреблять эхинацею для профилактики простуды.
Может понизить уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может повысить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Это включает в себя сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и ряд других хронических заболеваний.
Исследования показали, что эхинацея может помочь снизить уровень сахара в крови.
Уменьшает чувство тревоги стресса
Это еще один плюс для меня. Поскольку моя работа связанна с постоянными нервами.
Начав пить чай из листьев эхинацеи, я заметил, что стал более спокойным в ситуациях, которые еще недавно вывели бы меня из себя.
Ко всему прочему, стресс и нервы разрушают нашу иммунную систему.
Противовоспалительные свойства
Воспаление-это естественный способ вашего организма защитить себя.
Иногда воспаление может выйти из-под контроля и длиться дольше, чем это необходимо и ожидаемо.
Это может повысить риск хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.
Эхинацея поможет устранить воспаление.
Вот такое, удивительное растение - эхинацея.
И самое главное. Вы можете приобрести её в аптеках, за совсем небольшие деньги. Я купил 25 фильтр-пакетов, всего за 40 рублей!
А Вы знали про чудесные свойства эхинацеи?