Привет! Меня зовут Людмила и я - едоголик, пытающийся вернуться к здоровому питанию. Я худею с дефицитом калорий.
Стартовый вес 124 кг.
За прошедшие недели похудела до 116 и набрала до 120, борюсь с собой снова.
Что-то я приуныла. На работе зарплату урезали, обязанностей добавили. Дочь в больнице, думали выпишут на неделе, но нет, а 4 декабря сочинение (она в 11 классе). У сына в школе карантин (ротовирус или что-то подобное), боюсь как бы не подхватил заразу, он тоже недавно после больницы.
Руки опускаются. Столько дел требуют времени и внимания, но ничего не хочется. Ничего не делаю, ругаю себя за это, но все равно ничего не делаю.
Поною здесь немного, может полегче станет. Понимаю, что в жизни нужно видеть хорошее, но пока вот такое настроение. Попрошу у вселенной сил и вдохновения, чтобы двигаться дальше.
За неделю упражнения (приседания-отжимания-выпады) делала только три дня из семи и без растяжки. Калории не считала, сладости употребляла, меньше чем раньше, но все-таки много.
Вес сегодня 120 опять. По итогам недели - 0.7 кг.
Весь мой путь здесь.
Всем добра и удачи! 😊
