Нет-нет, я не ошиблась в высказывании и предлагаю разобраться. Первоначально выражение звучит, как «в здоровом теле - здоровый дух». В народе данная фраза понимается буквально и означает, что человек с хорошим физическим здоровьем обладает здоровой психикой, крепкой силой духа. Но так ли это? На самом деле, люди, которые обладают крепким физическим здоровьем, не всегда могут похвастаться устойчивой нервной системой и мощной психикой. Существуют и обратные примеры. Люди, которые страдают от различных физических недугов, наоборот обладают потрясающей силой воли, здоровым духом.
Я считаю, что, безусловно, тело и психика связаны, но в другую сторону. Здоровье зависит от нас, от того как мы будем к нему относиться. Наше осмысленное отношение к своему организму, проявление силы духа, как раз и ведет к здоровому телу!
Данный канал направлен на сохранение нашего физического здоровья, в первую очередь, через решение психологических проблем. Приведем в порядок свои мысли, прокачаем силу воли, настроимся на здоровый образ жизни!
Каждый день, я буду делиться с Вами не только психологическими штучками, но и различными физическими упражнениями, советами по правильному питанию, по сохранению здоровья.
Немного о себе: я являюсь магистром психологии, в большей степени, интересуюсь и занимаюсь такими направлениями, как психология здоровья, зависимого поведения, психология спорта. Поэтому с радостью буду делиться своими знаниями.