Решила навести порядок в шкафу и наткнулась на вечернее платье, которое я так ни разу и не надела. Когда я его купила, то решила оставить для «особого» мероприятия. Вот прошло 6 лет, а момент так и не наступил. И тут я вспомнила про «синдром отложенной жизни».
Этим синдромом страдает большая часть людей. Как же часто можно услышать фразы «вот дети вырастут, тогда купим или переедем», «вот на ноги станем, тогда и в отпуск можно», «парня найду, тогда буду постоянно ухаживать за собой» и т.д. Все потому, что мы не умеем наслаждаться моментом здесь и сейчас, а все ждем чего-то подходящего. Момента, когда станет лучше, вот тогда и будем баловать себя.
Это и есть так называемый «невроз отложенной жизни». Когда люди живут в будущем, но оно все не наступает. Проходит 5-10 лет, каждый день становится настоящим, в котором вы и находитесь. А в мыслях все еще отпуск/переезд/покупки, которые будут в том самом будущем.
Еще бывает, что мы наблюдаем за жизнью другого человека и хотим также, из-за этого начинаем ограничивать себя во всем.
Есть два типа «синдрома отложенной жизни».
Первый тип:
Вы как будто отвергаете свою жизнь. Сейчас вы живете так как есть, но в голове ведь мысли, что могли бы жить и по другому. Таким образом, вы начинаете жить как будто будущим, отвергая свою настоящую жизнь. Но упускаете важный момент, что и сейчас вполне можете жить так, как вам хочется, пусть и в мелочах.
А ведь наша жизнь и состоит из этих мелочей!
Второй тип:
Когда вы настолько зациклены на своей цели, что забываете наслаждаться самой жизнью. В процессе вы забыли про завтраки с семьей, про прогулки с собакой в лесу, про встречи с друзьями. Такое часто можно увидеть в фильмах, когда главный герой много трудится, а потом оглядывается, а жизнь то прошла. Увы, в реальной жизни также.
Частенько мы считаем, что пишем черновик, а потом еще будет время, чтобы переписать все на чистовик. А ведь мы можем так и не успеть ничем насладиться.
Не поддавайтесь синдрому отложенной жизни. Пейте из чашек стоящих в серванте, ходите на концерты и в кино, съездите в гости к родным и друзьям, начните носить платье, которое ждет какого-то особого события, ведь оно может так никогда и не наступить.
Живите здесь и сейчас!