У кого-то начинается сезон простуды. У кого-то, но не у меня)
Ведь я знаю, что надо есть и пить, чтобы иммунитет работал на полную !
Сегодня во внимании фреш из красной смородины и клубники.
Клубники в нем совсем немного будет, поэтому все лавры достанутся смородине)
О пользе красной смородины можно говорить бесконечно, поэтому, чтобы не перегружать, скажу лишь основное, ну или самое интересное.
♥ Сок из этих ягод обладает сильным потогонным и жаропонижающим свойством, что очень хорошо при простуде.
♥ Хорошо выводит токсины и соли из организма.
♥ Улучшает обмен веществ, при этом обладает достаточно низкой калорийностью, что очень благотворно влияет на организм при похудении.
♥ В красной смородине просто кладезь полезных веществ.
Например, в ней большое содержание кумаринов. Кумарин - это природное лекарство для предупреждения повешенной свертываемости крови (от инфарктов и тромбов)
♥ Обладает сильным антисептическими свойствами (помогает при тошноте и токсикозе)
Можно писать ещё очень много, но я, пожалуй, остановлюсь)
А теперь сам рецепт:
Берем ягоду (можно свежемороженую). Кладем в остуженную кипяченую воду. Добавляем немного меда (по вкусу). Взбиваем блендером. Процеживаем через сито. Добавляем клубнику и взбиваем еще раз.
Усе) полезнейший и очень вкусный напиток готов. Наслаждаемся!)
Чтобы я знала, что вам было интересно, ставьте лайк) Мне будет приятно!
Подпишитесь, чтобы не потеряться в бесконечной ленте новостей.