Человек постоянно проявляет какие-либо эмоции, и, когда эмоции переполняют нас (например, грустная сцена в фильме или трудная жизненная ситуация, или обе ситуации вместе способствуют этому), нам хочется плакать. Но полезно или нет лить слёзы? И если в этом есть какая-то польза, то в чём она проявляется?
Наш организм постоянно выпускает маленькие слёзы через слёзные железы наружу, чтобы те омывали глаз и не давали ему сушиться. Эти слёзы получили название – базальные слёзы. Если на вас сильно подействует лук, соринка или пыль, то слёзы будут выпускаться в большем объёме (это рефлекторные слёзы). Их функция: быстрейшее избавление от раздражителя глаза. Но это всё очень далеко от слёз, которые появляются у человека на эмоциях.
На самом деле по многим исследованиям видно, что слёзы человека действуют на него положительно после определённого промежутка времени. При плаче наша нервная система расслабляется. Мозг, как бы, отдыхает в этот момент, слёзы даже можно сравнить с антидепрессантами. И это очень важное свойство слёз.
Человек, порыдавший вдоволь над несчастной любовью, через 1,5-2 часа явно будет чувствовать себя лучше, чем в тот момент, когда его нервная система была перегружена пустячными волнениями и переживаниями. Этот эксперимент с лёгкостью можно провести и на себе, в особенности, если вы ранимый и чувствительный человек.
Получается, что плакать совсем не вредно. Слеза увлажняет глаз, а также даёт возможность расслабить свою нервную систему, заставляет ненадолго забыть про тревожность и выпустить из себя всё лишнее и ненужное, что мешает и не даёт сосредоточиться.
Если вы дочитали статью до этого момента, то "Большое спасибо" - вам! Мы также будем вам признательны вдвойне, если вы поставите лайк, подпишитесь на канал или напишите свой комментарий! Поменьше слёз, побольше смеха!