Всем привет с вами канал " C двоечки ляжет " и я сегодня вам расскажу как поднять уверенность, самооценку.
Уверенность в свои силы открывает перед человеком большие возможности.
Уверенного человека легко узнать по манере, по голосу и даже по осанке. Существует много эффективных методов, применяя которые, ты сможешь поверить в собственные силы, освободиться от заниженный самооценки.
1. Вспоминай о прошлых успехах
Оптимист и пессимист реагирует на бурю абсолютно по-своему. Так, неуверенные в себе люди рассуждают с точки зрения пессимиста. Обожают делать акцент на своих слабостях и неудачах. Этим лишь усугубляют обстановку. С иной стороны, неправильно думать, что уверенные в себе успешные люди не делают ошибок. Важное то, как они реагируют на это и как решают трудностей. Поэтому никогда не забывай о своих успехах. Это даст необходимость доказать, что твоя подавленность это лишь гармония.
2. Не сравнивай себя с остальными
Самый банальный вариант стать " вечно неуверенным в себе " – это сравнивать себя с другими людьми. Постарайся не сравнивать себя с окружающими. Это может навести лишь к тому, что ты полностью утратишь уверенность в себе и приведешь самооценку к нулю. Главное – иметь чувство собственного мнение и не забывать, что ты другой личность. Можно допущать сравнение только с собой в прошлом. Это дает способность задуматься и становиться лучше и лучшее.
3. Окружай себя уверенными людьми
50 % успеха, отводятся нашему окружению. Ведь мы ведем себя так же, с людьми которыми постоянно дружим. К окружению относятся не только люди, но и книжки, и кинофильмы, которые читаем. Так вот ближайшее окружение можно назвать главным наружным потенциалом, качество и число которого нужно увеличивать.
4. Пей витамины.
81 % людям в России недополучает Магний В6. Пейте ежедневные витаминные комплексы и вы будете ощущать что вы уже оптимистически ведете себя и что мир полон добрейшими людьми. И еще в добавку пробуйте пить цинк 15 - 30 дней и если не будет таких показателей которые вы ожидали тогда поэкспериментируйте тестобустеров.