Макгрегор про свою эффективную диету. Отвечат сам Макгрегор.
Всем привет и сегодня вы на великолепным канале "С двоечки ляжет" и я собрал всю информацию в одном статье.
Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор рассказал о своей строгой диете. — Я не ем еду на вынос. Ничего этого не ем. В моем рационе мясо высоко сорта, овощи на высшем сорте, углеводы хорошего качества, такие как сладкий картофель и тыква, и все. Употребляю некоторые фрукты бананы и схожие типа этого. На ужин у меня творог.
Когда я тренируюсь, важно получать достаточное количество белка, чтобы помочь организму наращивать мышцы и восстанавливаться, поэтому добавляю протеиновые добавки...