Если относишься к жизни как к череде невзгод и преодолений, то такие “подарки” она и будет тебе преподносить. Если быть легче, воздушнее, то и все вокруг будет соответствовать. Помнишь, что мысли материальны?
Я не говорю о том, что не будет проблем, если расслабиться. Отнюдь. Однако рассмотри два варианта, в каком из них решение будет более эффективным:
а) Ты серьёзен как никогда, сосредоточен на проблеме и света белого не видишь (привет, невроз).
б) Ты видишь проблемы и с легкостью их решаешь. Иногда убираешь их в долгий ящик, а когда вспоминаешь - решение приходит само собой. Отсюда вывод: Why so serious?
Сегодня повеселю вас и покажу нестандартные методы, помогающие воспринимать мир шире, спокойнее и чуть менее серьезно.
- Подходишь к зеркалу, складываешь руки на груди и задаёшь вопрос вслух: «это кто тут такой серьезный?». Создай своё настроение.
- Немного новизны КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Не важно, что именно это будет: помада нового оттенка, ноги, новый маршрут, другой обед. Сознание будет расширяться от непривычных действий и видеть возможности. Это очень быстрый метод, позволяющий создать новые нейронные связи.
- Абсурдный ритуал. Загадываешь желание или ставишь цель. Придумываешь самый нелепый ритуал, который можешь придумать, а лучше абсурдный (красные стринги на люстре, обойти клумбу у дома три раза, да что угодно). Серьезно, это сработает, не стоит недооценивать ритуальность нашего мозга
- Психануть. Здесь не всегда срабатывает, зависит от веры в силу своего подсознания. В момент, когда желание не сбывается, к цели не идется, психануть, сказать любую фразу типа «а и Бог с ним!» и забить. В этот момент срабатывает разрешительная система.
⠀
Жизнь на самом деле - это предельно просто. Даже с маленькими детьми, даже с ипотекой, кредитами и низкой зарплатой. Вопрос в том, где находится твое внимание: на проблемах или на возможностях.
Буду рада лайкам и подпискам, больше интересного в инста @adrifitbody.