Сегодня хочу рассказать о тренажере «Узел счастья», который тренирует память и внимание. В его основу заложена древняя тибетская методика.
Тренажер состоит из двух овалов — синего и фиолетового, которые пересекаются горизонтальной и вертикальной линиями. На них нанизан узел счастья. Он представляет собой конструкцию оранжевого и зеленого цвета.
Для начала работы зайдите в настройки и задайте траекторию, скорость и время. Выберите вертикальную траекторию, нажмите пуск и следите глазами за движением бегунка. Глаза должны быть расслаблены. Когда бегунок будет исчезать включайте воображение и представляйте, как он будет двигаться. Точно так же работайте с горизонтальной траекторией.
Скорость выбирайте удобную для ваших глаз, чтобы глаза не уставали и не бежали впереди бегунка. В течение дня зрительная система может работать по разному. Поэтому при каждом занятии корректируйте скорость бегунка.
Затем перейдите к овалу и включите движение по часовой стрелке. Бегунок будет перемещаться по фиолетовой линии. По такой траектории тренируется дальнозоркость. Для близорукости она тоже подойдет, но нужно заниматься в соотношении 1:5 — один раз по часовой стрелке и 4 раза в обратном направлении.
Перейдите к центру конструкции и включите узел счастья. Их два —
зеленый и оранжевый. Зеленый узел предназначен для дальнозоркости. В нем бегунок движется по часовой стрелке, а оранжевый — для близорукости.
Благодаря многократным тренировках и под воздействием внимания, в мозгу формируется сложная модель зрительного восприятия, и включается узел интуиции. Его еще называют узлом счастья.
Заниматься на тренажере можно по 1-2 минуты несколько раз в день. Для занятий используйте бесплатное приложение для компьютера «Узел счастья».
P.S. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.