Я сейчас скажу до тошноты банальную вещь. Чтобы перестать что-то делать, нужно просто перестать это делать.⠀
Просто так вот берёте и перестаете ругаться со всеми)))
Как? Сейчас расскажу.
- Прежде чем сказать что-то партнеру: попросить, намекнуть, предъявить, надавить – встаньте на его место. Подумайте. Потом ещё раз. Потом говорите.
- Заканчивайте с телепатией! Не нужно думать за партнера. Что он/она имеет в виду, почему так поступил, зачем сказал, с какой целью пришёл... Если что-то не понятно – просто спросите. Снова не понятно – переспросите, уточните детали. И потом примите ответ... Без выводов!
- Слушайте, что вам говорят. Внимательно. Не важно «как» сказал! Важно «что»! Если попробовать услышать партнера, причин для обид станет меньше.
- Внесите юмор в ваши ссоры. Точка.
- Научитесь говорить о себе. Что вы чувствуете, почему обидно, страшно, больно... Не кричите, а говорите. Медленно. Спокойно.
- Это не вы зачинщик всех ссор? Вас выводит партнёр на эмоции? Просто уходите. Точка.
- Вы все делаете правильно, всем угождаете, ни с кем не ссоритесь, никого не обижаете? А вокруг столько злых ограниченных вечно недовольных людей??? Отписывайтесь от меня! И перестаньте читать мои посты. Просто живите так дальше, потому что вам так жить нравится.
Да. бывает сложно сдержать свои эмоции. Трудно отпустить обиду. Страшно бороться с агрессией.
⠀
Но, конфликт всегда начинается там, где в него вступают 2 человека! Если один из вас конфликта не хочет, конфликта не будет. И не обязательно для этого подчиняться и всех вокруг понимать)))
Нужно лишь иметь внутри себя стержень собственных убеждений, знать свои границы и иметь чувство юмора. Обычно этого достаточно!
⠀
Интересно про конфликты? Продолжить?
Задавайте вопрос в комментариях.