У меня трое малышей и за то время, что я побывала на разного рода утренниках, мне не единожды приходилось наблюдать как дети не умеют проигрывать.
Слёзы, истерика, «побег» из зала- так некоторые ребята реагируют на «поражение».
Дети вырастают. И приходят в кабинет психотерапевта.
«Она выбрала не меня»; «Он женился на той дуре»; «Я занял второе место в конкурсе»; «У него работа лучше, чем у меня».... вы, конечно, можете вспомнить что то похожее и продолжить это перечисление
Взрослые реагируют на поражение также как и дети: злятся, прячутся, не общаются с победителем, огрызаются на тех, кто помог победителю победить
Изолируют себя.
Самое смешное, что можно сказать такому человеку, который проиграл и очень огорчен от этого: «Победа не важна, важно участие». Для него это как красная тряпка для быка.
Почему хочется убежать от ситуации поражения?
Вполне понятно- это больно и не приятно. И мы пытаемся всеми силами себя оградить от этих ощущений.
Часто ограждаем себя на столько, что решаем больше «не принимать участие» в соревнованиях, а то, вдруг, кто то окажется лучше и мне вновь станет больно.
Преодолеть эту самоизоляцию возможно. И это не совет: «иди в бой и побеждай».
Это совет: «иди в бой и проиграй». А потом окунись в свои чувства.
Бессмысленно пытаться убежать от своих не приятных ощущений, их необходимо прожить. Прожить, что бы психика и тело осознало- это не убивает меня.
Пока мы пытаемся избегать неприятное мы расходуем себя гораздо больше. Мы тратим энергию и на то, что бы действовать во вне и на то, что бы сопротивляться своим чувствам внутри.
Примите неприятные ощущения, прочувствуйте каждой клеткой. И они перестанут быть неприятными.
Так, не избегая, можно выучить «урок». А после, остаться без груза негодования, осознанно проанализировать свои ошибки и принять свой опыт для следующих «сражений».
Преодоление эгоизма- часть эволюции
Мы боимся от того что слишком отождествляемся со своей личностью.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Буду рада Вашей поддержки моего энтузиазма)