Итальянцы – непревзойденные мастера в том, что касается безделья. Они даже изобрели специальное, красивое и емкое выражение – bel far niente, что означает «радость ничегонеделания»
Э. Гилберт "Ешь.Молись.Люби"
Фразу "il bel far niente" или же "il dolce far niente" наверное слышали все. После выхода в свет бестселлера Элизабет Гилберт многие решили пересмотреть свою жизнь и взглянуть на неё глазами итальянца.
Итальянская философия жизни гласит: наслаждайся каждым моментом и не спеши.
Вы так умеете?
"Что касается меня, основным препятствием на пути к удовольствию было чувство пуританской вины, впитанное с молоком матери. Заслужила ли я такой радости? Это чисто американское свойство — все время сомневаться, заслужили ли мы счастья. Вся американская реклама построена на необходимости убедить сомневающегося потребителя, что он действительно достоен особой награды. Это пиво — ваша награда! Вы имеете право на отдых! Ведь вы этого достойны! Делу время — потехе час! И сомневающийся потребитель думает: да, спасибо! Сейчас же пойду и куплю шесть банок пива, была не была! Нет, не шесть, а двенадцать! И напивается. А потом его мучает совесть. В Италии такие рекламные слоганы не пройдут, так как здесь люди и без того знают, что у них есть право на удовольствие. Попробуйте сказать итальянцу: «У тебя есть право на отдых!» — и он ответит: «А то. Именно поэтому я наметил сделать перерыв в двенадцать, пойти к тебе домой и переспать с твоей женой».
"Ешь.Молись.Люби" Элизабет Гилберт
Можете смаковать каждую минуту и видеть прекрасное в происходящем?
Можете не корить себя за недостатки, неудачи и промахи, а просто принимать себя настоящими?
Можете позволить себе вкусный тортик не потому что вы сегодня молодец и многого добились, а значит заслужили сладкое, а просто потому что вы это вы - человек, о котором нужно думать в первую очередь и любить больше всех на свете?
И наконец, можете ли вы расслабиться в отпуске и на выходных, не думать о работе, не грузить себя задачами, которые вы просто не сможете и не успеете выполнить, а просто расслабиться и набраться сил?
Il bel far niente это искусство отключать мозг и изолировать себя от факторов, вызывающих стресс.
Пицца, паста, вино, мороженое - итальянские инструменты борьбы с депрессией.
Надеюсь, ваши выходные прошли в их компании 🍷🥂
А лучше всего - уметь расслабляться в будни. Это то, к чему нужно стремиться. Иначе моральное выгорание не за горами.
Никогда не поздно приготовить что-нибудь вкусненькое и поужинать с близкими людьми.
Как вы отдыхаете? Умеете ли расслабляться?
Если было интересно, ставьте лайк, подписывайтесь! Мне будет очень приятно радовать вас новыми интересными статьями.
Читайте также:
Как культурно отшить на турецком?