Мне нравится, когда у меня много интересных дел, проектов, учеников и программ. Иногда есть ощущение, что, занимаясь этим всем, я не трачу энергию, а приобретаю ее. Например, когда придумываю дизайн или пишу программу обучения. Я не устаю, я наполняюсь.
Есть ощущение, что в таком режиме можно находиться бесконечно, ведь прет же!
Да, но нет.
Каким бы крутым, интересным и вдохновляющим не было занятие, от него тоже надо отдыхать.
Переключиться на другое занятие — отличный вариант и мне он нравится. Но есть еще одна опция, которую почему-то многие игнорируют.
То самое «ничего-неделание», за которое всех презирают, я практикую в качестве отдыха и перезагрузки для того, чтобы с новой силой взяться за дела.
Ничего не делать — значит ничего не делать. Не листать, не смотреть сериалы, не читать книги. Вообще Ничего. Не делать.
Это не так просто как кажется: уже через секунд 30 руки начнут чесаться сделать хоть что-нибудь. Но если с собой договориться, это будет лучшая чистка головы и лучший отдых. Я проверяла и вам советую❤️
Пробовали так отдыхать?
