Меню 1️⃣5️⃣

Завтрак:

• Овсянка на молоке 120 гр.,
• Яблоко, печенное с корицей, 50 гр.

Перекус:

• Салат из свеклы с сыром фета и осевым соусом 200 гр.,
• Хлеб зерновой 20 гр.

Обед:

• Гречневые макароны 100 гр.,
• Курица, тушенная в сливках с брокколи, 50 гр.,
• Яйцо вареное 1 шт.,
• Огурец 30 гр.

Перекус:

• Хлебец dr.korner медовый 1 шт.,
• Кокосовый урбеч 10 гр.,
• Банан 1 шт.

Ужин:

• Кефир 0% 300 мл