Найти в Дзене

ПП диетические рецепты. "Конфеты из кураги и кокоса"🍭🍭🍭

Ингредиенты: - Курага - 100 гр. - Кокосовая стружка - 50 гр. - Какао-порошок - 1 ст.л. Приготовление: - Курагу промыть и замочить в кипятке на 5 минут, затем воду слить. - Пюрировать (измельчить) курагу. К пюрированной кураге добавить кокосовую стружку (ее может понадобиться чуть больше или меньше, в зависимости от сорта кураги и сколько воды она впитает при замачивании в кипятке), тщательно перемешать. - Из полученной массы сформировать конфеты любой формы. - Обвалять в какао порошке. Вкусные домашние конфеты из кураги и кокоса готовы. КБЖУ на 100 гр 345/10/21/38 Вкусно и полезно!
Оглавление

Ингредиенты:

- Курага - 100 гр.

- Кокосовая стружка - 50 гр.

- Какао-порошок - 1 ст.л.

-2

Приготовление:

- Курагу промыть и замочить в кипятке на 5 минут, затем воду слить.

- Пюрировать (измельчить) курагу. К пюрированной кураге добавить кокосовую стружку (ее может понадобиться чуть больше или меньше, в зависимости от сорта кураги и сколько воды она впитает при замачивании в кипятке), тщательно перемешать.

- Из полученной массы сформировать конфеты любой формы.

- Обвалять в какао порошке. Вкусные домашние конфеты из кураги и кокоса готовы.

КБЖУ на 100 гр

345/10/21/38

Вкусно и полезно!