Если хочется получать от жизни больше удовольствий — надо их планировать. Психологи рекомендуют включать приятные моменты в своё расписание, иначе есть риск, что работа, домашние дела и прочая суета заполнят всё ваше время. «Цех» спросил у друзей, знакомых и читателей, что приносит им настояющую радость. Отобрали для вас целую сотню приятных занятий. В следующий раз, когда будете составлять план дел на день, не забудьте включить что-то, что сделает вас счастливым, а если не можете вспомнить, что вы любите — выбирайте что-нибудь из списка.
- петь
- кататься на коньках
- есть чипсы
- много сна
- пицца
- чтение
- объятия
- хорошие сериалы
- грустная музыка
- потискать кота
- кататься на скутере всю ночь и возвращаться домой на рассвете
- ехать на машине в темноте и слушать Push the Sky Away Ника Кейва
- театр
- задушевные разговоры
- вкусная еда
- свежевыжатый апельсиновый сок
- снайперская стрельба
- решение государственных проблем
- плавать утром
- секс
- обнимашки
- обнять собаку и послушать ее довольное хрюканье
- варить варенье
- йога
- лечь спать в чистое постельное белье в своей кровати
- кататься на велике в теплую погоду
- слушать еврейские песни и плясать на кухне в наушниках
- ржать с мужем, комментируя какую-нибудь фигню с ютуба
- стихи
- китайский язык
- посылочки с заказами
- планирование поездки
- читать по ночам «M Train» Патти Смит и разглядывать в гугл-картах места и кофейни, о которых она пишет
- рисовать
- готовить
- вязать
- краснокирпичная архитектура
- смеяться с детьми
- влюбленность, чувство легкости, много неба... и столько всего ещё
- прикосновения приятного человека
- устрицы
- не делать ничего-ничего совсем и знать, что за это тебе ничего не будет
- раз 20 поставить на репит внезапно понравившийся трек
- танцевать
- целовать пузико кота
- страница английского бульдога Хорхе в инсте
- бокс, тренировка с тренером — такая, чтобы руки дрожали ещё пару часов и еле-еле добрести до душа
- играть в теннис
- слушать, как говорят на иврите
- пить кофе
Полный список можно прочитать на сайте «Цеха»!
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.