Начну, наверное, с самого основного, что такое вообще в принципе гармония, для чего она нужна?
Человек, находящийся в равновесии между своим внутренним миром и внешним, способен практически на что угодно. Он четко осознает, чего хочет от жизни, какие вершины необходимо покорить. На него не воздействует давление окружающих, чужие принципы и прихоти, навязанные идеи и мнения близких и друзей.
Гармония это не только сидеть на вершине горы в буддийском храме и медитировать сутки на пролет, (хотя большинство практик для гармонизации предлагает именно это).
На самом деле гармония нужна каждому человеку, просто у каждого она своя. Гармония это когда вас не разрывает на то что нужно и то что хочется.
Прислушайтесь к себе и определите, чего вам не хватает для счастья, а что мешает радоваться каждому новому дню, как подарку небес. С негативными факторами необходимо начать борьбу немедленно. Иногда этот процесс не сиюминутный, так что на быстрые результаты не надейтесь. Но если начало положено, это уже замечательно. Если на обстоятельства невозможно повлиять сейчас или в принципе, постарайтесь изменить к ним отношение, необоснованный негатив в душе мешает вам двигаться дальше.
далее я буду выкладывать разные рекомендации, проработки и свои размышления на эту тему, кому интересно подписывайте.
