Zhizn_v_garmonii_108

Первым шагом на пути к обретению гармонии должно стать умение расслабляться, делая свое сознание более расслабленным и текучим. Это происходит за счет того, что мозг начинает лучше питаться кровью: ведь мышцы, все тело расслаблено, и им не требуется дополнительное питание. Но и мозг в состоянии расслабления работает несколько иначе, чем когда мы напряжены (физически и/или психологически). Когда мозг расслаблен рассудок подавляется, а на первый план выходит подсознание Вы можете даже не замечать,...

Рекомендации, которые помогут вам познать себя и улучшить настроение:

Человек, находящийся в равновесии между своим внутренним миром и внешним, способен практически на что угодно. Он четко осознает, чего хочет от жизни, какие вершины необходимо покорить. На него не воздействует давление окружающих, чужие принципы и прихоти, навязанные идеи и мнения близких и друзей. Гармония это не только сидеть на вершине горы в буддийском храме и медитировать сутки на пролет, (хотя большинство практик для гармонизации предлагает именно это). На самом деле гармония нужна каждому человеку, просто у каждого она своя...