Слава этой прекрасной актрисы длится уже 65 лет, недавно она отметила свой юбилей - 85 лет! Она ежегодно присутствует на на церемонии вручения Оскара и выглядит, все так же хорошо и молодо.
Некоторые скептики могут сказать, что ничего удивительного, она же артистка, но многие ли служительницы Кинематографа,
могут похвалиться такой внешностью и энергией? Софи Лорен не держит за семью замками свои секреты красоты и молодости, она делится в интервью ими, но вот только кто воспользуется? Захочется ли, и сможет кто их повторить?
Утро Софи начинается в 6 часов
Гимнастика с гантелями - при открытом окне в любую погоду - 10 минут, затем контрастный душ Фейс - билдинг несколько минут в день, без пропусков
Она совсем не курит ( если героиня в фильме курит, то это просто имитация)
Придерживается диеты, в которой исключила жареные блюда, она считает, что это портит цвет кожи.
В свой завтрак она включила стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, это придает коже упругость и блеск волосам а так же поднимает иммунитет.
Софи - не потребляет алкоголь, ну в традиции итальянского народа - выпивать бокал вина за обедом, возможно, что она себе не отказывает в этом.
Через день угощается ананасом, считая, что там имеются все необходимые витамины.
Косметику смывает растительным маслом ( каким - не уточнила)
Она не советует пользоваться слишком горячей и слишком холодной водой, потому, что это ведет к появлению красных прожилок на лице, из-за разрыва сосудов.
Все мы находимся в разных условиях, но эти советы может применить любая женщина, это совсем не сложно, но главное условие - постоянство!
Здесь каждая решает, что ей лично приемлемо, какие пункты может применить, от чего отказаться, а что добавить!
В любом случае - оставайтесь красивой и здоровой!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал,
если статья была полезной!
