Все хотят стать гибкими, пластичными и грациозными, ну и на шпагат тоже хотят все, и в основном только хотят. Редко у кого дело доходит до тренировок.
Потому что вы не знаете с чего начать!
- Вспоминаем все свои травмы, и если что-то беспокоит - идём к врачу.
- Выбираем студию, куда будете ходить на растяжку.
- Покупаем новую классную форму (без новой формы ничего не получится).
- Смотрим фотки, где девчонки сидят на шпагате, завидуем им и представляем как вы сами будете фоткаться в шпагате.
- Рассказываем подружкам, что наконец-то собрались на растяжку и Вас ничего не остановит на этот раз.
- Приходим в выбранную студию, покупаем абонемент и выбираем дни, когда будете ходить на тренировки.
- Ставим тренировки в своё очень плотное расписание и с нетерпением ждём первого занятия.
- Собираем сумку с новой формой и кроссовками (тоже новыми) и идём на тренировку.
- Вот и все, дело сделано, на первую тренировку вы пришли, теперь повторяем пункты 4,5 и 8.
Все на самом деле легко, нужно просто взять и сделать🤓
Я в вас верю!
Ставьте лайки посту 👍, пишите свои комментарии и подписывайтесь на мой канал - https://zen.yandex.ru/shpagatdoma - я буду делиться своими секретами и лайфхаками 😊
