На один час ежедневно ты должен исчезать из мира, пропадать в своём собственном бытии. На один час ты должен пребывать в совершенном одиночестве, и ничто не должно отвлекать тебя: ни память, ни мышление, ни воображение. На один час - ничего в твоём сознании.
Ошо
Сходила я на сеанс флоатинга...
Для тех, кто не слышал, что это такое:
флоатинг (от англ. floating — плавание, а вернее парЕние на поверхности воды) — процедура, проходящая в специализированной камере-капсуле-комнате, похожей на маленький мелкий бассейн, заполненный насыщенным солевым раствором. Там достаточно места, чтобы комфортно лечь на воду и не касаться стенок камеры, а солёная вода температуры тела держит и не даёт касаться дна.
Всё, больше ничего не происходит. Просто лежишь час-полтора на воде. Никто не тревожит, ничто не отвлекает.
Никаких звуков, кроме случайного плеска воды. Никакого плана. Никакой цели. Растворяется пространство и время...
Идя на процедуру, я ждала ощущения невесомости и сенсорного детокса. Ожидала тотального расслабления и нирваны.
В реальности: тело расслабилось сразу же, температура и воды, и воздуха были комфортными. Полнейшая тишина. Кромешная темнота. Слышен только стук сердца...
Лежать в таких условиях приятно, но вылезают все зажимы в теле. Постепенно их расслабляешь. Но не всё получается. У меня, например, оказалась очень зажата область шеи и затылка. Как я ни старалась, не смогла расслабить это место...
Немного побаивалась клаустрофобии в любом её проявлении (хотя раньше за собой этого недуга не замечала, почему-то мысли о подобных вещах напрягали перед посещением капсулы сенсорной депривации). Никакой боязни замкнутого пространства я не ощутила, хотя капсула - это конкретно ограниченное пространство (она ещё и закрывается наглухо).
Мои выводы:
Я испытала довольно интересные телесные ощущения. Но своей цели - остановить поток мыслей и тотально расслабиться - я так и не достигла.
Это ни с чем не сравнимый опыт уединения. Такого уединения, которое не устроишь себе дома. Полная сенсорная депривация: ничего не видишь, ничего не слышишь, не чувствуешь запахов и не ощущаешь границу, где заканчивается вода и начинается той же температуры воздух.
И ты получаешь удовольствие от ощущения невесомости, расслабления и погружения в довольно необычное состояние...
Опыт специфический. Попробовать испытать это телесное приключение однозначно стоит!
Подписывайся на канал. Ставь лайки. Оставляй своё мнение в комментариях.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
И вот это вы называете мастер-классом по здоровому образу жизни?..