Напомню, что лучше всего учиться медитации у опытных практиков.
Даже при сегодняшнем обилии предложений на рынке духовных услуг, встретить хорошего мастера сложно. Хотя, казалось бы, открой и набери в поисковике «обучение медитации» и выдастся сотня страниц с курсами.
Со своей стороны могу порекомендовать курс «7 шагов к медитации». Курс БЕСПЛАТНЫЙ! 😊
В чем заключается этот курс? В течение семи дней участник получает семь базовых упражнений на тренировку внимания с подробным описанием техники. На каждом шаге его сопровождает персональный куратор, отвечает на вопросы и дает рекомендации.
То есть, если у вас возникнет затруднение или, наоборот, мега-спецэффекты, есть возможность рассказать и спросить живого опытного куратора. Это важно, особенно на начальном этапе медитации.
Это можно было бы считать рекламой, но я лично знаю преподавателей курса. Они реально практикуют медитацию более чем 10 лет. Причем ребята, такие же как и все мы – работают на вменяемых работах, живут в социуме, сталкиваются с теми же проблемами, что и мы. Это не оторванные от мира фантазеры.
Почему тогда курс бесплатный?
Потому что кураторы реализуют таким образом свою дхарму, своего рода благотворительность, без которой невозможны высокие степени медитации.
Эта работа, с одной стороны, подарок как возможность делиться своим опытом, а с другой – большой вызов, который требует постоянного роста безупречности в практике
Попробуйте, запишитесь.👌
Курс "7 шагов к медитации"