Возвращаясь к теме токсичности в общении, многое было не упомянуто. Нас окружают не только коллеги по работе, но и люди более близкие.
В такой ситуации токсичность заметить намного сложнее, мысли блокируются, мы вспоминаем только хорошее, даже не подозревая, какую медвежью услугу мы делаем.
Критика, которую не просили.
Случалось ли вам выслушивать мнение и "конструктивную" критику совсем не по делу? Мы её не просили, но почему-то стиснув зубы выслушиваем. Людям свойственно иногда "учить" нас, но вечно это длиться не может, поэтому таких людей только и стоит, что поставить на место. Нет, вовсе не грубой силой, а хитростью.
Станьте их "зеркалом", критикуйте и подмечайте каждую мелочь, человек обязательно отреагирует на это и заставит задуматься. А даже если человек неисправим, он больше не станет иметь с вами дела. Зачем нам два критика?
Пассивно-агрессивные
Подавленные ярость и обида ни к чему хорошему не приводит. Таких людей можно встретить разных типажей. Суть остаётся одна: без какой-либо причины на вас и окружающих сваливается волна неоправданного гнева.
Здесь поможет только осознание ситуации и спокойный разговор о своих чувствах по отношению к агрессии. Человек может выстроить стену, но рано или поздно ему придётся открыться. Если этого не произошло, то вам стоит хорошенько подумать: "А стоит ли моё здоровье всего этого?"
Необязательно "сжигать мосты", но сократить общение с этим человеком будет полезно.
"Мне плевать"
Хуже агрессии может быть только безразличие. Оно может быть наигранным, может быть настоящем, но суть остаётся одна - Вас игнорируют и не во что не ставят. Может быть, человек не знает, насколько вам важно его мнение? Скажите ему об этом.
Но прежде, задайте вопрос себе: Настолько ли важно ВАМ мнение этого человека? Может вполне достаточно своего?