Кажется, сухость во рту — какой-то пустяк, не заслуживающий внимания. А не деле у этого явления (по-научному его называют ксеростомией) есть много неприятных последствий. Рассказываем, чем опасна постоянная «засуха» во рту, в чем ее причины и как с ней бороться.
Почему ксеростомия — это проблема
Слюна не просто увлажняет слизистую и создает ощущение комфорта во рту. Она еще выполняет много других важных функций.
Во-первых, облегчает пережевывание и проглатывание пищи (когда комочек еды увлажнен, он свободней проходит по пищеводу).
Во-вторых, помогает пищеварению, поскольку содержит большое количество ферментов, расщепляющих питательные вещества.
Ну и в-третьих, заботится о здоровье зубов. Именно слюна насыщает эмаль зубов минералами и нейтрализует кислоты (продукт жизнедеятельности бактерий), которые вызывают ее разрушение. Помимо этого, она смывает частички еды с зубов и снижает риски инфекций.
Поэтому недостаток слюны влечет за собой шлейф проблем:
- сложности с жеванием и глотанием (из-за чего пациенты начинают хуже питаться),
- изменение вкусовых ощущений,
- несвежее дыхание,
- ускоренное отложение зубного налета,
- повышенные риски кариеса, воспаления десен, грибковой инфекции (молочницы) и появления язвочек/ранок во рту.
Ксеростомия также делает неприятным ношение съемных протезов.
С чем связана постоянная сухость во рту
Причин может быть много. Одна из самых распространенных (особенно среди пожилых людей) — прием некоторых лекарственных препаратов. Ксеростомия — частый побочный эффект антигипертензивных, противоаллергических, успокаивающих, обезболивающих средств, лекарств, применяемых для лечения болезни Паркинсона, депрессии и недержания мочи.
Сухость во рту также может быть симптомом некоторых заболеваний — например, сахарного диабета, синдрома Шегрена, тревожных расстройств, гипотиреоза или болезни Альцгеймера.
Среди других виновников ксеростомии:
- курение,
- употребление алкоголя или наркотиков (марихуаны, метамфетамина),
- хроническая заложенность носа (из-за нее пациент вынужден постоянно дышать через рот),
- лучевая терапия (ионизирующее излучение может повреждать слюнные железы; в зависимости от дозы и зоны облучения, побочный эффект может быть как временным, так и постоянным),
- повреждение нервов в области головы и шеи в результате травм или операций.
Что делать, если во рту пересыхает
Если заметили, что неприятность связана с приемом какого-то лекарства, обратитесь первым делом к лечащему врачу. Возможно, ему удастся подобрать подходящую замену.
Но зачастую отменить препарат или снизить его дозу нельзя (просто потому, что лечение основного заболевания важнее). В таком случае отправляйтесь дальше к стоматологу. Он даст вам рекомендации, как уменьшить сухость во рту и порекомендует специальные гигиенические средства. Например, существуют ополаскиватели, спреи и гели с искусственной слюной (карбоксиметилцеллюлозой или гидроксиэтилцеллюлозой), которые увлажняют слизистую. Также выпускаются зубные пасты для людей с ксеростомией.
Если с причинами ксеростомии вообще ничего неясно, идите к терапевту. Он выяснит, есть ли еще какие-то беспокоящие симптомы, и назначит необходимое обследование. В зависимости от его результатов, вас дальше могут направить к эндокринологу, гастроэнтерологу, отоларингологу или другим узким специалистам. Ксеростомия может уменьшится или совсем пройти благодаря лечению основного заболевания.
В дополнение к озвученным выше мерам соблюдайте рекомендации, которые помогут вам почувствовать себя легче:
- Почаще пейте воду маленькими глотками.
- Жуйте жевательные резинки или рассасывайте леденцы без сахара (это стимулирует естественную выработку слюны).
- Не пользуйтесь ополаскивателями со спиртом.
- Не курите.
- Ограничьте потребление кофе, алкоголя, газированных напитков.
- Старайтесь избегать кислой, соленой, острой и сладкой пищи.
- Смазывайте губы бальзамом или гигиенической помадой.
- Дышите через нос. Если во сне вы храпите, обратитесь за помощью к сомнологу.
- Установите в спальне увлажнитель воздуха.
Чтобы снивелировать последствия недостатка слюны для зубов:
- Тщательно следите за гигиеной полости рта. Чистите зубы 2 раза в день щеткой и пастой и хотя бы один раз в день очищайте межзубные промежутки нитью.
- Перед сном наносите на зубы фторсодержащие гели (уточните у стоматолога, какое средство вам больше подойдет).
- 2 раза в год посещайте стоматолога для профилактических осмотров.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.