Что может заставить вас начать бегать каждое утро, несмотря на дождь, холод, слякоть и сырость?
⠀
Чем вы будете руководствоваться, когда решите сесть на диету, и что позволит вам не сорваться в один момент?
⠀
Благодаря чему вы начнёте и продолжите стоять в планке каждое утро со мной, несмотря на место, время и состояние?
⠀
Есть два ответа на эти вопросы - мотивация или дисциплина. В чем их принципиальное отличие, и какой из воображаемых «пинков» стоит выбрать?
⠀
🧩 Мотивация - это то, что пробуждает в нас желание действовать, и пробуждение это основывается на определённом эмоциональном состоянии или конкретном умозаключении. Мотивация = энтузиазм.
Но состояние такое недолговечно и даже кратковременно. К тому же, мотивация способна не на все, ведь в жизни так много того, что делать с энтузиазмом крайне трудно.
⠀
🧩 Дисциплина же - это соблюдение правил или определенных действий без внешних санкций, принудительных мер или особого настроя. Это движение вверх по своей воле, по своему внутреннему побуждению. Дисциплина никак не пересекается с настроением и чувствами, поэтому является вечным двигателем!
⠀
Дисциплина - это то, что заставляет вас встать и сделать, даже если вы не в состоянии.
⠀
Дисциплина - это то, что гарантированно приведёт вас к успеху.
⠀
Дисциплина - это то, что даст вам возможность стоять в планке каждое утро, делать прайминг, писать утренние страницы или голодать, даже если мотивация пропала. Даже попасть на #первый, если очень хочется!
⠀
Вот вам один из способов себя практиковать - медитация ПРАЙМИНГ.
Мы сделали ее бесплатной. Вы можете присоединяться каждый день в 6:40.
Напишите в комментариях «хочу в чат» и мы вышлем вам ссылку.
⠀
Не откладывайте в долгий ящик, примите решение как вы начнете тренировать дисциплину и действуйте!
