"У меня полное опустошение! Мой босс меня совсем не ценит! Он хамит и ведёт себя по-свински! Я чувствую полный упадок сил и нежелание ничего делать! Не могу уволиться, потому что мне уже много лет, и я не найду другую работу".
С таким запросом пришла Валентина.
Валентине 50 лет, хотя с виду ей не дашь более 40. Она всю жизнь работала с высокопоставленными людьми и считается высококвалифицированным специалистом.
У Вали была возможность встретиться всего один раз, поэтому мы сразу перешли к делу.
Ключевым моим вопросом оказался этот:
Что ты подумала или могла бы подумать в результате этих ситуаций о себе, о людях, о жизни, о чём-то ещё?
Мы очень быстро выявили целый букет негативных убеждений, которые Валя надумала из этой ситуации.
Букет подсознательных негативных убеждений:
- я не достаточно ценна, другие важнее меня;
- что бы я ни делала, другие всё равно будут более значимы;
- мной все пользуются;
- опасно высказывать своё мнение и быть собой, потому что случится что-то плохое и меня не будут любить.
В каких ещё ситуациях в своей жизни ты могла бы подумать то же самое?
Когда я попросила Валентину вспомнить ещё несколько ситуаций, где бы у неё могли возникнуть схожие мысли, то она с лёгкостью мне перечислила 8 и сказал, что их было ещё больше.
Это были ситуации, связанные с друзьями, с детьми, с мужчинами, с другими руководителями, с родителями. Во всех перечисленных случаях Валентина поняла, что подсознательно думала то же самое.
В конце нашей встречи Валентина вспомнила важные детали.
Она была очень поздним ребёнком. Мама решила её родить только для того, чтобы удержать отца. Она мало с ней общалась, никогда не хвалила и всегда ставила в пример сестру.
"Мне всё ясно!" - сказала Валентина.
Пазл сложился. Именно в этом моменте берут начало все ложные убеждения, которые укоренились в подсознании и в дальнейшем и управляли жизнью, притягивая на "букет" пчёл.
Теперь осталось избавиться от негативных установок и простить всех "пчёл" из списка.
Друзья, когда всё более или менее нормально, мы не склонны замечать закономерности, повторения ситуаций и ложные убеждения. Чаще всего мы подавляем неприятные ощущения, считаем, что виноват кто-нибудь другой и бежим дальше, наступая на те же грабли.
В большинстве случаев только очень серьёзные события и переживания способны заставить взглянуть на ситуацию иначе и увидеть в ней заложенный смысл.
Это получилось у Валентины. Получится у каждого, кто захочет.
Друзья, если вам показалась полезной эта статья, подписывайтесь на наш канал. Мы публикуем статьи каждые два дня. Вы сможете их прочитать в удобное для вас время.
С любовью,
Ирина Эйр,
коуч по Радикальному Прощению, писатель,
автор проекта Best of Yourself
irina@irinaair.ru