Привет интернет!🖖
Меня зовут Евгений и мне 33(скоро 34г)!
Женат, двое детей, работаю на руководящей должности(график не нормированный и прихожу поздно), куча кредитов, ипотека и кот:) в общем все как у большенства мужчин и женщин моего возраста.
В общем как вы понимаете я такой красавчик в полном рассвете сил, все бы ничего, только есть одно НО! Меня начал напрягать мой вес в 118кг!
Когда это было 105, я особо не парился, так как с легкостью залетал на 5-6 этаж по лестнице без отдышки, пробегал 3-5км и все было нормально, утром и вечером отжимался по 20-30раз, делал планку на 2-3мин!
Но после 30 мой организм стал рассыпаться и начали вылезать не понятные болячки, которых раньше не было и так как у меня нет вредных привычек(не пью и не курю ВООБЩЕ) для меня это было странно, так считал что я веду почти здоровый образ жизни.
Я пробовал много разного для похудения(но спортом почти не занимался последние 5-7лет) и мой вес с 115 падал минимум до 105кг.
И вот сегодня утром выходя из душа я проходил мимо зеркала и мои формы и размеры, висящие сиськи и живот привели мягко говоря в отвращение, так как у меня всегда был образ тела который я хотел и за которое не было бы стыдно моим близким и мне в частности, раздеваясь на пляже, в аква-парке или в бассейне!
У меня нет в окружении с кем бы я мог ходить в зал, да и денег то свободных на зал тоже нет,я не люблю готовить и тд, по этому я хочу рассказать о намерении начать новую жизнь с сегодня, так как именно сегодня великий день!сегодня день когда все все начинают! Сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК И ИМЕННО СЕГОДНЯ я хочу начать новую жизнь и менять свое тело!
Дальнейший план, что я буду делать и как, расскажу в ближайших постах!
Поддержите меня лайком, подписывайтесь на мой дневник трансформации(похудения, правильного и полезного питания, тренировок) тут я буду описывать все свои шаги, так как мне нужна мотивация двигаться вперед, так как у меня почти нет мотиваторов в окружении, с женой все сложно и она готовит только, что ей удобно и быстро, дети меня уже называют папа свин(это из мф "Свинка Пеппа"- они вечно смеются над большим животом папы, 90% окружающих меня людей или не верят в меня или говорят, что это моя модная заморочка и что я и так хороший человек😂, а как мы знаем хорошего должно быть много! )5-7% говорят что было бы не плохо сбросить пару КГ и лишь только остальные 3-5% меня поддерживают, дают советы, рассказывают как это делали они и всячески меня поддерживают добрым слово!!!!
Основным мотиватором ,конечно, для меня будет моя мама, которая всем сердцем болеет за меня и мой успех в этом начинании, так как только благодаря ей с бросил 10кг, когда весил 115кг и сбросил до 105кг!
Так что этот марафон я посвящаю ей!
Если есть советы или пожелания, то пишите мне в комментариях, я обязательно все прочитаю:)
УСПЕХОВ! ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!