▪I█- ОБУВЬ В БОДИБИЛДИНГЕ (08.12.2019) -█I▪
Под роликом «13. БОДИБИЛДИНГ. Экипировка»
Cyborg 009 Про обувь не сказали ничего. Иногда спецобувь используют, штангетки например. Спасибо за вопрос, ответ на который для многих может быть банален, но не полностью очевиден.
Обувь в бодибилдинге имеет меньшее значение, чем в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге, где соревновательная техника выполнения накладывает определённые требования к ней, где учитывается даже малозначительные детали и поэтому их диапазон лежит от штангеток (для рывка, толчка и для приседаний), в их прочности и надёжности, до чешек, создающих минимальность отделения ног от пола (для уменьшения диапазона подъёма в становой тяге). В бодибилдинге требования к обуви минимальные (т. к. техника выполнения упражнений не связана с соревновательными правилами) – это удобство и травмобезопасность ног (стоп и голеностопных суставов): кроссовки с жёсткой (удобного невысокого профиля) подошвой могут быть лучшим выбором. Каблуки в обуви в тяжёлой атлетике имеют значение, т. к. могут создавать лучшие условия постановки ног для глубокого седа, который в бодибилдинге не имеет смысла, и необходимы для глубокого седа при недостаточной гибкости голеностопных суставов.